Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 11 Kurse

Outdoor Fitness für Mütter

13.06.22 –
- 49124 Georgsmarienhütte
- Leistung
  - Outdoor Fitness für Mütter
Ich biete im südlichen Landkreis (Georgsmarienhütte) Outdoor Fitness für Mütter mit Kind im Kinderwagen an!
Generell ist der Kurs im Anschluss an die abgeschlossene Rückbildung empfohlen.
Allerdings gibt es auch immer wieder viele Frauen die leider keinen geeigneten Rückbildungskurs finden und somit gibt es auch die Möglichkeit (mit anderen Übungen in dem Kurs) dieses Outdoor Fitness Konzept mit Kind im Kinderwagen, als Rückbildungskurs bei mir zu machen.
Kontakt: Dörte Herkenhoff 0151-28353532
Dieser Kurs wird von der Hebamme Dörte Herkenhoff organisiert.

Dörte Herkenhoff

05403- 724410505403- 7244105
- Borgloher Straße 50, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

24.08. – 12.10.22 5 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Weitere Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Rückbildungkurs August

25.08. – 13.10.22 0 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Ohne 3 G Regel
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

0173-74480350173-7448035
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
AQUA Rückbildung

30.08. – 11.10.22 1 freie Plätze
- 49084 Schinkelbad
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:30
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Babymassagekurs August

30.08. – 04.10.22 0 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassagekurs
Mit einer Kindheit voller Liebe kann man ein
halbes Leben hindurch die kalte Welt aushalten. Jean Paul
Babymassage ist ein liebevolles Ritual, das dem Baby Geborgenheit und Sicherheit vermittelt. Mit jeder Massage wird das Band zwischen Mutter und Kind gestärkt. Besonders in den ersten Lebensmonaten ist Körperkontakt für Babys lebenswichtig.
Kursinfos präsent Kurs
Es besteht keine Testpflicht.
Die Babys sollten min. 4 Wochen alt sein
Bequeme Kleidung und 2 Handtücher mitbringen, Wasserfeste Unterlage
Massageöl und Kursmappe wird gestellt
Kursdauer 6 x 60 min.
Kursort: Hebammenpraxis in Essen/Oldb, Wilhelmstr. 5
Kosten: 66 Euro
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Wenn Sie Interesse am Kurs haben bitte um eine email. irinasaulski@yahoo.com
Evtl. wird ein zweiter Kurs im August/September geplant.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

0173-74480350173-7448035
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung

30.08. – 11.10.22 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerterminen
Dienstag 18 - 20 Uhr, 7x
Kursgebühr 18,50 € 60,- Partneranteil
Anmeldung unter: www.ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Babymassagekurs August 2

31.08. – 05.10.22 6 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassagekurs
Mit einer Kindheit voller Liebe kann man ein
halbes Leben hindurch die kalte Welt aushalten. Jean Paul
Babymassage ist ein liebevolles Ritual, das dem Baby Geborgenheit und Sicherheit vermittelt. Mit jeder Massage wird das Band zwischen Mutter und Kind gestärkt. Besonders in den ersten Lebensmonaten ist Körperkontakt für Babys lebenswichtig.
Kursinfos
Es besteht keine Testpflicht.
Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein
Bequeme Kleidung und 2 Handtücher mitbringen, Wasserfeste Unterlage
Massageöl und Kursmappe wird gestellt
Kursdauer 6 x 60 min.
Uhrzeit: 09:15-10:15 Uhr
Kursort: Hebammenpraxis in Essen/Oldb, Wilhelmstr. 5
Kosten: 66 Euro
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

0173-74480350173-7448035
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Rückbildung mit Kind

05.09. – 05.12.22 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogelstraße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Kursort: Ev. Familienbildungsstätte
Kurszeit: 9.00-10.00 Uhr/ 10.15-11.15 Uhr
Anmeldung: 0541/50530-0
www.ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sieglinde Schoor organisiert.

Sieglinde Schoor

0160-37137040160-3713704
- Caprivistraße 33, 49076 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: sieglinde.schoor (at) web.de
Rübi, 6x je 100 Min

19.09. – 14.11.22 1 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
6x Montags: 18:30 -20:10 Uhr. Ab 8 Wochen nach der Geburt treffen wir uns vor Ort (ggfs. online) um mit viel Spaß, Informationen und alltagstauglichen Übungen den Körper ganzheitlich zu stärken. Es wird auch Zeit für Austausch und Entspannung geben.
3./24. und 31.10. frei :-)
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) osnanet.de
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

08.10. – 09.10.22 4 freie Plätze
- Natruper Str. 145 c, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare
Sa./So. 10 - 17 Uhr
Partnergebühr: 120 €
Dieser Kurs wird von der Hebamme Madeleine Schöning organisiert.

Madeleine Schöning

0162-96357380162-9635738
- Silcherstr. 2, 49076 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: mschoening (at) gmx.de
Rückbildung

31.10. – 12.12.22 10 freie Plätze
- 49076 Osnabrück
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs geht es um die Stärkung und Stabilisierung der von Geburt und Schwangerschaft beanspruchten Körperpartien. Der Kurs beinhaltet neben stärkenden und aufbauende Übungen für den Beckenboden auch Zeit für Austausch und Entspannung.
Montags: 19:50 - 21:15
Akademie am Klinikum
Anmeldung: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de

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Outdoor Fitness für Mütter

Leistung

Dörte Herkenhoff

Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

Leistung

Manuela Kastens

Rückbildungkurs August

Leistung

Irina Saulski

AQUA Rückbildung

Leistung

Christina Ehrenreich

Babymassagekurs August

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung

Leistung

Arezou Alipour

Babymassagekurs August 2

Leistung

Irina Saulski

Rückbildung mit Kind

Leistung

Sieglinde Schoor

Rübi, 6x je 100 Min

Leistung

Sonja Specht

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

Leistung

Madeleine Schöning

Rückbildung

Leistung

Christina Ehrenreich