Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 35 Kurse

Rückbildung mit Kind

28.08. – 27.11.23 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Strsße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Uhrzeit: 9-10 Uhr/ 10.15-11.15 Uhr
Anmeldung:
Ev. Familienbildungsstätte
Ann-Gastvogel-Straße 1
49090 Osnabrück
Te.: 0541 505300
www.ev-fabi-os.de
info@ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sieglinde Schoor organisiert.

Sieglinde Schoor

0541-45 3270541-45 327 und 0160-37137040160-3713704
- E-Mail: sieglinde.schoor (at) web.de
Yoga für Schwangere

14.09. – 02.11.23 12 freie Plätze
- Johannisstraße 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf die Schwangerschaft sowohl mental als auch körperlich einzulassen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Sowohl Atem- und Entspannungsübungen als auch ein lebendiger Austausch zwischen den Frauen gehören natürlich dazu.
Nach Möglichkeit soll der Kurs in Präsenz unter den gegebenen Hygienevorschriften stattfinden.
Am 22.06.23 fällt der Kurs aus.
Donnerstags von 17.30 - 19 h, 8 Termine
Kosten 120€ (Teil-)Erstattung durch die Krankenkasse erfragen
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hera Schulte Westenberg organisiert.

Hera Schulte Westenberg

0163-97210020163-9721002
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Geburtsvorbereitung

04.10. – 22.11.23 7 freie Plätze
- Bischofstr. 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Marienhospitals statt.
Kurszeiten: mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr
Mit Partnerabend (immer der letzte Termin)
Partnergebühr beträgt 30€ pro Person
Weitere Information und Anmeldung bei der Kursleitung unter 01575-4424856
Dieser Kurs wird von der Hebamme Leah Bergmann organisiert.

Leah Bergmann

01575-442485601575-4424856
- Martinistr. 42, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: lb.hebamme (at) web.de
Rückbildungsgymnastik

04.10. – 22.11.23 5 freie Plätze
- Bischofstr. 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs finden in den Räumlichkeiten des Marienhospitals statt.
Kursbeginn mittwochs, 18:45 Uhr
Information und Anmeldung bei der Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Leah Bergmann organisiert.

Leah Bergmann

01575-442485601575-4424856
- Martinistr. 42, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: lb.hebamme (at) web.de
Hebammenpraxis et cetera

05.10. – 09.11.23 4 freie Plätze
- Bohmter Straße 14a, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Jeden Donnerstag: 19:50-21:30
Kosten: 110€ Hinterlegung für versäumte Stunden
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein großes Handtuch.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lynn Rockstedt organisiert.

Lynn Rockstedt

0176-866604290176-86660429
- Bohmter Str. 14 a, 49074 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: lynnrockstedt (at) icloud.com
Geburtsvorbereitung

06.10. – 17.11.23 5 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Str. 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen am Abend mit einem Paartag (Sonntag Vormittag)
Freitags, 18 - 20 Uhr
7 x 2 Stunden
Weitere Informationen und Anmeldung über die Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Beikost(-einführung)

10.10.23 – 8 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Straße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Beikostberatung
Ort: Ev. Familienbildungsstätte Osnabrück, Kurs G31-011
15-18 Uhr; Kosten: 19,00 €/Person
Dozentin: Katja Plietz, AFS-Stillberaterin, artgerecht-Coach und
angehende Beraterin für Kinderernährung
Anmeldung: https://www.ev-fabi-os.de/erweiterte-kurssuche/nr/G31-011/bereich/details/

Wann soll mit der Beikost begonnen werden? Wie zeigt sich die Beikostreife? Was können und dürfen Kinder dann essen und wie ist das mit dem Trinken?
Oft ist die Unsicherheit angesichts unterschiedlichster Empfehlungen und Trends groß. Diese Veranstaltung geht auf viele Fragen ein und klärt über die Vor- und Nachteile von Breigabe und Baby led weaning auf. Wir beleuchten die neuen Erkenntnisse zu Allergenen und überlegen, wie wir Lebensmittel zu ausgewogenen Speisen kombinieren können.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Katja Plietz organisiert.

Katja Plietz

0162-57255500162-5725550
- Osnabrücker Straße 21, 49170 Hagen a. T.W. In Google-Maps öffnen
- E-Mail: katjaplietz (at) babys-clan.de
Geburtsvorb für Mehrgebärende

18.10. – 15.11.23 7 freie Plätze
- Am Lünsbrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Mehrgebärendenkurs ab dem zweiten Kind
Geburtsvorbereitun für Mehrgebärende.
Vorab ein Vorgespräch mit mir.Rufen Sie mich für eine Terminabsprache in der 40 oder 41 Woche für eine Terminabsprache an Telefonnummer 0541 441699
4Termine in der Gruppe: Auffrischen wichtiger Themen für eine normale Geburt, Gebärpositionen, Stillen, Wochenbett, Atemübungen, Massagen, Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Rückbildungs-Yoga mit Kind am Vormittag

18.10. – 20.12.23 0 freie Plätze
- Johannisstraße 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In dem 8-wöchigen Rückbildungskurs mit vielen Yoga-Elementen wird der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur auf Vorderfrau gebracht. Ein theoretischer Anteil verdeutlicht die Bedeutung und Komplexität des Beckenbodens, so dass sich den Teilnehmerinnen auch ein Verständnis für ein optimales Alltagsverhalten/Bewegungen erschließt.
Es können die Babys mitgebracht werden; sie werden jedoch nicht im Kurs einbezogen. Bitte eine Yogamatte und eine Unterlage für das Kind mitbringen
Mittwochs von 10.15 - 11.30 h.
Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hera Schulte Westenberg organisiert.

Hera Schulte Westenberg

0163-97210020163-9721002
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Rückbildungsgymnastik

19.10. – 07.12.23 10 freie Plätze
- Zur Rudolfshöhe 4, 49143 Bissendorf In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Donnerstags 8x von 17.00-18.15 statt.
Die Stärkung der Beckenmuskulatur stehen in diesem Kurs im Vordergrund. In lockerer Atmosphäre trainieren wir mit Übungen die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und entwickeln ein Bewusstsein für die dauerhafte Kräftigung des Beckenbodens.
Ich freue mich auf euch.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Schlochtermeier organisiert.

Maren Schlochtermeier

0176-234025690176-23402569
- E-Mail: marenschlochtermeier (at) gmx.de
Yoga-Rückbildungskurs

27.10. – 15.12.23 3 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet im Familienzentrum in GM-Hütte/Holzhausen statt, immer freitags von 17.30-18.45 Uhr, insgesamt 8 mal.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisela Dreyer organisiert.

Gisela Dreyer

05401-83938305401-839383
- Am Güterbahnhof 5, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
- E-Mail: dreyer.gmhuette (at) t-online.de
Rückbildung

31.10. – 19.12.23 7 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
AQUA Rückbildung

31.10. – 12.12.23 0 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

01.11. – 20.12.23 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.
Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab. In die einzelnen Stunden sind thematische Schwerpunkte zum Heben und Tragen im Alltag, Sexualität und Verhütung, Trainingshilfen für den Beckenboden usw. eingebettet.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen der Teilnehmerinnen regelmäßig aktualisiert.
- - -
Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Rückbildungskurs November 2023

02.11. – 21.12.23 0 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Ohne 3 G Regel
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung für Paare

02.11. – 14.12.23 5 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Nähere Informationen und Anmeldung über die kath. Familienbildungsstätte
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541 35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Anna-Maria Bruhn organisiert.

Anna-Maria Bruhn

0176-727665480176-72766548
- Arndtstraße 39, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.bruhn (at) gmail.com
Rückbildungskurs am Morgen November/Dezember

06.11. – 20.12.23 1 freie Plätze
- Arndtstraße 29, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
8 x 75 Min
> 06.11. - 20.12.2023
"Intensivwoche": Montag, 6.11. & Mittwoch, 8.11. um 9 Uhr
Darauffolgend immer Mittwochs von 9:00-10:15 Uhr
In diesem Kurs wird Wert auf aufbauende Beckenbodengymnastik, zunehmende Kräftigung verschiedener Muskelgruppen und eine angenehme Atmosphäre gelegt. Feste Bestandteile sind Übungen mit der Faszienrolle, Yoga-Elemente, Bewegung zur Musik und Kraft- und Dehnübungen, sowie eine Enspannungsübung zum Ausklang.

Du kannst Dein Baby gern mitbringen. Wenn Du die Möglichkeit hast allein zu kommen, kann Dich das dabei unterstützen, Dich ganz auf Dich und Deinen Körper zu konzentrieren.

Dies ist ein geschlossener Kurs, d.h. Du meldest dich verbindlich für einen Kurs an. So hast Du die Möglichkeit, die gleichen Teilnehmenden wiederzutreffen, Euch kennenzulernen und auszutauschen.

Warte gern 8-10 Wochen nach Geburt bis Du den Kurs beginnst. Und denke an bequeme Kleidung.
Die Kosten werden von deiner Krankenkasse übernommen.

Anmeldung (mit Telefonnummer)/Rückfragen per Mail oder telefonisch:
0 177 5698727
hebammelisagronemann@riseup.net

Ich freue mich auf Dich/Euch!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lisa Gronemann organisiert.

Lisa Gronemann

0177-5698727 0177-5698727
- Katharinenstraße, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammelisagronemann (at) riseup.net
Massage, Spiele und Bewegung für Säuglinge im Alter von 6 Wochen - 6 Monaten

06.11. – 18.12.23 6 freie Plätze
- Große Rosenstraße 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Eltern lernen in dem Kurs, wie sie durch gezielte spielerische Anregungen die Bewegungsentwicklung des Kindes fördern, durch Hautstimulation die Sinneserfahrungen des Kindes vertiefen und zu seinem Wohlbefinden beitragen. In dem Kurs ist auch immer Platz und Zeit für gemeinsamen Austausch.
Bitte mitbringen: kleine Decke, Handtuch, pflanzliches Massageöl.
Die Anmeldung läuft über die Seite der kath. FaBi. Dort findet auch der Kurs statt.
Kosten: 41,98€
Termine 7x Montags:
immer von 15:30-16:30
06.11; 13.11; 20.11; 27.11; 04.12; 11.12; 18.12
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Rückbildung ohne Baby

06.11. – 18.12.23 8 freie Plätze
- Große Rosenstraße 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In der Schwangerschaft und bei der Geburt werden der Beckenboden, die Gebärmutter und die Bauchmuskulatur besonders beansprucht. Deshalb legen wir in diesem Kurs den Fokus vor allem auf die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Teil des Kurses sind aber auch die Lockerung und Kräftigung der durch das Tragen und Versorgen des Kindes beanspruchten Rücken- und Schulterpartie.
Auch für Informationen zu verschiedenen Themen, Gespräche und Entspannung sind Teil des Kurses.
Frühestens sollte der Kurs 6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.
Der Kurs ist ohne Kind. So ist es möglich sich Zeit nur für sich zu nehmen.
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, warme Socken und bewegungsfreundliche Klamotten
Die Anmeldung läuft über die Webseite der kath. FaBi. Der Kurs findet auch dort statt.

Termine 7x Montag:
je von 16:45-18:15
06.11.; 13.11; 20.11; 27.11; 04.12; 11.12; 18.12
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Paarabend

06.11. – 18.12.23 8 freie Plätze
- Große Rosenstraße 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Erwartungen und Vorfreude, der Veränderungen und Vorbereitungen. Mit diesem Kurs können Sie Ihr eigenes Wohlbefinden und das Ihres Kindes stärken, sich auf die Geburt vorbereiten und Sicherheit gewinnen. Der vierte Termin ist so ausgelegt, dass dieser mit einer Begleitperson besucht werden kann. Am besten ist diese Person auch die, welche einen zur Geburt begleitet.
Zu den Inhalten gehören unter anderem:
- Atem- und Entspannungsübungen
- Einstimmung auf den Geburtsverlauf
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Gespräche zum Eltern werden
- Stillen und Ernährung des Kindes
- Tipps für das Leben mit dem Neugeborenen (Wickeln, Pflege, Vorsorge usw.).
Bitte mitbringen: warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte.
Kosten für die Begleitperson für den 4. Termin: 15 €
Die Anmeldung läuft über die Webseite der kath. FaBi. Dort findet auch der Kurs statt.
Termine 7x Montags:
je von 18:30-20:30
06.11; 13.11; 20.11; 27.11; 04.11; 11.12; 18.12
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Babymassage November 2023

07.11. – 12.12.23 3 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
6x90 Minuten
9:00-10:30
Preis 78 Euro
Anmeldung unter: https://saulski.hebamio.de/kursliste/5

Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung

07.11. – 19.12.23 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerabenden
Dienstags, 18 - 20 Uhr
Partneranteil: 60,- €
Anmeldung für die ev. Familienbildungsstätte
Tel.: 0541 505 30-0
www.ev-fabi-os.de
info@ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Geburtsvorbereitungskurs für Paare/Schwangere mit Begleitung

11.11. – 12.11.23 1 freie Plätze
- Natruper Str. 145c, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitung für Paare/Schwangere mit Begleitung am Wochenende
Sa. & So. 10-17 Uhr
Partnergebühr 120 €
Kursleitung: Hannah Schlick
Veranstaltungsort: St. Barbara Kindergarten
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hannah Schlick organisiert.

Hannah Schlick

0176-849884700176-84988470
- 49080 Osnabrück
- E-Mail: hebamme.hannah (at) posteo.de
Babymassage November/Dezember 2023

13.11. – 11.12.23 8 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
5x 60min (10:00-11:00 Uhr)
Bei der Babymassage lernst Du Dein Kind intensiver kennen und schenkst Zuwendung, Wärme und Entspannung. Zudem ist die Babymassage bindungsfördernd. Die verschiedenen Massagetechniken können dabei positiven Einfluss auf Kreislauf, Durchblutung, Verdauung und vor allem das Wohlbefinden haben, da das Bedürfnis nach Hautkontakt gestillt wird.
Dein Baby sollte bei Kursbeginn zwischen 6-16 Wochen alt sein.
Zusätzlich zum Kurs erhältst Du ein Skript, damit die Babymassage auch nach dem Kurs Zuhause durchgeführt werden kann.
Kosten: 50€
Melde Dich gerne bei mir per Mail oder telefonisch!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Alina Maaß organisiert.

Alina Maaß

0176-489865750176-48986575
- E-Mail: alina-hebamme (at) web.de
Babymassage November/Dezember 2023

13.11. – 11.12.23 8 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
5x 60min (11:30-12:30 Uhr)
Bei der Babymassage lernst Du Dein Kind intensiver kennen und schenkst Zuwendung, Wärme und Entspannung. Zudem ist die Babymassage bindungsfördernd. Die verschiedenen Massagetechniken können dabei positiven Einfluss auf Kreislauf, Durchblutung, Verdauung und vor allem das Wohlbefinden haben, da das Bedürfnis nach Hautkontakt gestillt wird.
Dein Baby sollte bei Kursbeginn zwischen 6-16 Wochen alt sein.
Zusätzlich zum Kurs erhältst Du ein Skript, damit die Babymassage auch nach dem Kurs Zuhause durchgeführt werden kann.
Kosten: 50€
Melde Dich gerne bei mir per Mail oder telefonisch!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Alina Maaß organisiert.

Alina Maaß

0176-489865750176-48986575
- E-Mail: alina-hebamme (at) web.de
Geburtsvorbereitung

13.11. – 04.12.23 2 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 13.11.23 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht auch viel Spaß :-)
Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Geburtsvorbereitung am Wochenende

18.11. – 19.11.23 3 freie Plätze
- Arndtstraße 29, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Kurs soll Euch bestmöglich auf das Abenteuer der Geburt vorbereiten und Euer Vertrauen stärken.
Neben Informationen über die verschiedenen Phasen einer Geburt und den unterschiedlichen Unterstützungsmöglichkeiten, befassen Wir uns mit Atmung, Massagen, Schmerzen, Geburtspositionen, Deinem Beckenboden und der Unterstützung durch Deine anwesende Begleitpersonen bei der Geburt.
Als Schwangere sollst Du Raum haben, Deinen Körper und Dein Kind im Bauch wahrzunehmen.

Durch die Informationen, die Wahrnehmungsübungen und den Austausch mit den anderen Teilnehmenden soll Dir deutlich werden, was Du für Deine Geburt brauchst. Es ist eine Zeit für Dich und Euer Kind, sowie für Dich und Deine gewünschte Begleitperson. Daher kommt gern gemeinsam.
Ein anderer Schwerpunkt des Kurses ist die Wochenbettzeit und den damit verbundenen Bedürfnissen, Veränderungen und Herausforderungen. Dabei wird Raum für Eure persönlichen Fragen sein.
Es ist gut, den Wochenendkurs ein bis zwei Monate vor Deinem errechneten Geburtstermin zu planen.

Der Kurs findet Samstag und Sonntag jeweils von 10-17 Uhr statt.
Die Kosten übernimmt Deine Krankenkasse.
Die Begleitpersonengebühr von 100€ wird in der Regel rückwirkend erstattet - befragt dazu am besten Eure Krankenkassen.

Anmeldung/Rückfragen per Mail oder telefonisch:
0 177 5698727
hebammelisagronemann@riseup.net

Ich freue mich auf ein intensives Wochenende mit Euch!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lisa Gronemann organisiert.

Lisa Gronemann

0177-5698727 0177-5698727
- Katharinenstraße, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammelisagronemann (at) riseup.net
Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

18.11. – 19.11.23 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

18.11. – 19.11.23 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Rückbildungsgymnastik

18.11.23 – 27.01.24 3 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Str. 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Samstag Vormittag
10:10 - 11:10, 10 x 1 Stunde
Anmeldung und Information über die Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Geburtsvorbereitungskurs mit Paartag

20.11. – 18.12.23 3 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs Montags 18-20Uhr mit Paartag am 9.12. (4std, Uhrzeit wird noch abgesprochen) in den Räumlichkeiten der Akademie am Klinikum Osnabrück.
Partnergebühr: 40€
Themen u.a.: Schwangerschaft, Geburtsablauf, Gebärpositionen, Schmermittel, Enstpannungsübungen, Aufgaben der Begleitperson, das Neugeborene, das Wochenbett, Stillen, Paar sein - Eltern werden.
Anmeldung bitte per Mail an hebamme.l.antepohl@web.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Larissa Antepohl organisiert.

Larissa Antepohl

01575-210611001575-2106110
- E-Mail: hebamme.l.antepohl (at) web.de
Geburtsvorbereitungskurs mit Paartag

20.11. – 18.12.23 3 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitungskurs Montags 18-20Uhr mit Paartag am 9.12. (4std, Uhrzeit wird noch abgesprochen) in den Räumlichkeiten der Akademie am Klinikum Osnabrück.
Partnergebühr: 40€
Themen u.a.: Schwangerschaft, Geburtsablauf, Gebärpositionen, Schmermittel, Entspannungsübungen, Aufgaben der Begleitperson, das Neugeborene, das Wochenbett, Stillen, Paar sein - Eltern werden.
Anmeldung bitte per Mail an hebamme.l.antepohl@web.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Larissa Antepohl organisiert.

Larissa Antepohl

01575-210611001575-2106110
- E-Mail: hebamme.l.antepohl (at) web.de
Geburtsvorbereitung

28.11.23 – 02.01.24 3 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Dienstags: 17.00 h-19.00 h; Samstags: 13.00 h-19.00 h
Beginn: 28.11.23 Paartermin: 16.12.23
am am 05.12. und 26.12.23 findet kein Kurs statt
Leitung: Jutta Friedrich
Dauer/ Zeit: 4 x 2 Std nur die Frauen und 1 x 6 Std mit Partner
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über die Hebammenpraxis Johannisstrasse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
Geburtsvorbereitung

29.11.23 – 17.01.24 9 freie Plätze
- Bischofstr. 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Marienhospitals statt.
Kurszeiten: mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr
Mit Partnerabenden (immer der 3. und 5. Termin)
Partnergebühr beträgt 30€ pro Person pro Abend
Die Partnerabende sind nicht verpflichtend, sondern lediglich ein Angebot.
Weitere Information und Anmeldung bei der Kursleitung unter 015754424856
Dieser Kurs wird von der Hebamme Leah Bergmann organisiert.

Leah Bergmann

01575-442485601575-4424856
- Martinistr. 42, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: lb.hebamme (at) web.de
Rückbildungsgymnastik

29.11.23 – 17.01.24 10 freie Plätze
- Bischofstr. 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs finden in den Räumlichkeiten des Marienhospitals statt.
Kursbeginn mittwochs, 18:45 Uhr
Information und Anmeldung bei der Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Leah Bergmann organisiert.

Leah Bergmann

01575-442485601575-4424856
- Martinistr. 42, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: lb.hebamme (at) web.de

Kurse 35 Kurse

Rückbildung mit Kind

Leistung

Sieglinde Schoor

Yoga für Schwangere

Leistung

Hera Schulte Westenberg

Geburtsvorbereitung

Leistung

Leah Bergmann

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Leah Bergmann

Hebammenpraxis et cetera

Leistung

Lynn Rockstedt

Geburtsvorbereitung

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Beikost(-einführung)

Leistung

Katja Plietz

Geburtsvorb für Mehrgebärende

Leistung

Meike Huckriede

Rückbildungs-Yoga mit Kind am Vormittag

Leistung

Hera Schulte Westenberg

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Maren Schlochtermeier

Yoga-Rückbildungskurs

Leistung

Gisela Dreyer

Rückbildung

Leistung

Meike Huckriede

AQUA Rückbildung

Leistung

Christina Ehrenreich

Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

Leistung

Manuela Kastens

Rückbildungskurs November 2023

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung für Paare

Leistung

Anna-Maria Bruhn

Rückbildungskurs am Morgen November/Dezember

Leistung

Lisa Gronemann

Massage, Spiele und Bewegung für Säuglinge im Alter von 6 Wochen - 6 Monaten

Leistung

Helene Baumgarth

Rückbildung ohne Baby

Leistung

Helene Baumgarth

Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Paarabend

Leistung

Helene Baumgarth

Babymassage November 2023

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung

Leistung

Arezou Alipour

Geburtsvorbereitungskurs für Paare/Schwangere mit Begleitung

Leistung

Hannah Schlick

Babymassage November/Dezember 2023

Leistung

Alina Maaß

Babymassage November/Dezember 2023

Leistung

Alina Maaß

Geburtsvorbereitung

Leistung

Sonja Specht

Geburtsvorbereitung am Wochenende