Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 12 Kurse

Yoga für Schwangere (fortlaufender Kurs)

09.01.23 – 5 freie Plätze
- Hasestr. 63, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend
montags 9:15-10:30 Uhr
Kursleitung: Natalie Sommer
Vielleicht spürst du dein kleines Wunder schon in dir? Du kannst dir sicher sein, das eine Verbindung zwischen euch zwei Herzen schon da ist. Mit Yoga in der Schwangerschaft schaffst du Raum für innere Ruhe, Verbundenheit zu deinem Baby und einer wohltuenden Vorbereitung auf die Geburt und das Mutter-Sein.
Als Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar.
Als 5er Ticket, Einzel- & Schnupperticket buchbar:
https://www.fyndery.de/osnabrueck/kurs/8460/yoga-fuer-schwangere/?ref=6125
https://www.herzraum-yoga-pekip.de/pekip
Yoga mit/ohne Baby (fortlaufender Kurs)

09.01.23 – 5 freie Plätze
- Hsestr. 63, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend
montags 10:45-11:45 Uhr
Kursleitung: Natalie Sommer
Dein Baby ist da - hurra!
ZweiHerz Yoga bietet euch eine besondere Form der Beziehungsarbeit, Entspannung und Kräftigung. Die sanften Yogaübungen bringen dir dein Körperbewusstsein und Energie zurück. Der Fokus liegt auf eine sanfte und kräftigende Aktivierung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
Dein Baby wird spielerisch eingebunden in deine Yogapraxis. Kleine Massagen und Integration in die Übungen fördern eure Bindung, Mobilität und machen einfach Spaß. Körper und Geist finden Energie und Ruhe für euren Mutter-Kind-Alltag.
Als 5er-Ticket, Einzel- & Schnupperticket buchbar:
https://www.fyndery.de/osnabrueck/kurs/8463/yoga-mit-baby-mama-baby-yoga/?ref=6125
https://www.herzraum-yoga-pekip.de/pekip
Rückbildungskurs

04.03.23 – 10 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Str 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Vormittag 10x1
Samstags 10:10-11:10 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Geburtsvorbereitungskurs

14.04.23 – 10 freie Plätze
- Werner von Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Freitags 18-20h einen Partnersonntag
7x
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Geburtsvorbereitung Wochenendekurs für Paare

09.06.23 – 3 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Bitte mitbringen: warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte.
Beginn: Fr., 09.06.2023, 16:00 - 20:00 Uhr
Termine: 2
Kursort: *FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Gebühr: 97,00 € für Partner oder Begleitperson
16,00 Euro Verwaltungsgebühr für die Frau
Anmeldung über die Fabi:
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541-35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Inga Adler organisiert.

Inga Adler

0178-20203560178-2020356
- Sandforter Straße 13, 49086 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: inga.adler (at) gmx.de
Rückbildungskurs klitzeklein (ohne Babys)

22.09. – 24.11.23 1 freie Plätze
- Große Straße 11a, 49179 Ostercappeln In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach der Schwangerschaft trainieren wir gezielt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, um den Körper wieder fit zu machen.
Der Kurs bietet die Möglichkeit sich eine (klitze-)kleine Auszeit zu nehmen, um wieder Kaft für den Alltag tanken zu können.
Jeder Kurstermin endet mit einer Entspannungseinheit.
8x freitags von 17-18.15 Uhr (Pause während der Herbstferien)
Dieser Kurs wird von der Hebamme Annika Claußen organisiert.

Annika Claußen

05473-939116705473-9391167 und 0176-219622340176-21962234
- Bergfrieden 9 D, 49179 Ostercappeln In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme-ostercappeln (at) web.de
Geburtsvorbereitungskurs

17.10. – 12.11.23 10 freie Plätze
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
17.10.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
24.10.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
31.10.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
07.11.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
12.11.2023 10.00-14.00 Uhr (Paartag)
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Marienhospitals Osnabrück statt.
Bei Interesse und für weitere Infos bitte unter 0179-2303763 melden oder per Mail an
Hébammenpraxis-Tecklenburgerland@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kathy Lienig organisiert.

Kathy Lienig

0179-23037630179-2303763
- Ackerstraße 6a, 49545 Tecklenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammekathylienig (at) web.de
Yoga-Rückbildungskurs

27.10. – 15.12.23 10 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet im Familienzentrum in GM-Hütte/Holzhausen statt, immer freitags von 17.45-19.00 Uhr, insgesamt 8 mal.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisela Dreyer organisiert.

Gisela Dreyer

05401-83938305401-839383
- Am Güterbahnhof 5, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
- E-Mail: dreyer.gmhuette (at) t-online.de
AQUA Rückbildung

31.10. – 12.12.23 10 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Rückbildungskurs November 2023

02.11. – 21.12.23 10 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Ohne 3 G Regel
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Babymassage November 2023

07.11. – 12.12.23 8 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
Preis 78 Euro

Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung

13.11. – 04.12.23 8 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 13.11.23 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht auch viel Spaß :-)
Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com

Kurse 12 Kurse

Yoga für Schwangere (fortlaufender Kurs)

Leistung

Yoga mit/ohne Baby (fortlaufender Kurs)

Leistung

Rückbildungskurs

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Geburtsvorbereitungskurs

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Geburtsvorbereitung Wochenendekurs für Paare

Leistung

Inga Adler

Rückbildungskurs klitzeklein (ohne Babys)

Leistung

Annika Claußen

Geburtsvorbereitungskurs

Leistung

Kathy Lienig

Yoga-Rückbildungskurs

Leistung

Gisela Dreyer

AQUA Rückbildung

Leistung

Christina Ehrenreich

Rückbildungskurs November 2023

Leistung

Irina Saulski

Babymassage November 2023

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung

Leistung

Sonja Specht