Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 26 Kurse

Schwangerengymnastik

29.01. – 17.06.24
- Lengericher Landstraße 19b, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerengymnastik
Gymnastik für Schwangere bereitet ideal auf die Geburt vor. Durch spezielle Übungen wird unter anderem der Beckenboden intensiver wahrgenommen, die Beweglichkeit des Beckens wird erhöht, Rückenbeschwerden können gelindert werden und der Kreislauf wird angeregt.
In diesem Kurs ist es uns wichtig, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern und die Veränderungen Ihres Körpers während der Schwangerschaft als positiv zu erleben.
Der Kurs wird als fortlaufender Kurs stattfinden! Es werden 5er und 10er Karten angeboten.
Wann: Immer montags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 5er Karte 75 Euro und 10er Karte 140 Euro
Dieser Kurs wird von der Hebamme Julia Kooter organisiert.

Julia Kooter

0157-302904100157-30290410
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.zumschlehenbusch (at) yahoo.de
Geburtsvorbereitung

27.02. – 09.04.24 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerabenden
Dienstags, 18 - 20 Uhr
Partneranteil: 60,- €
Anmeldung für die ev. Familienbildungsstätte
Tel.: 0541 505 30-0
www.ev-fabi-os.de
info@ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Rückbildungsgymnastik mit Kind

27.02. – 16.04.24 5 freie Plätze
- von-Bar-Str. 37, 49565 Bramsche In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymanstik am Vormittag mit Kind in der Hebammenpraxis Plünnensessel
8 x 75 Min, dienstags 10:30 - 11:45 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Katharina Heythausen organisiert.

Katharina Heythausen

01520-897542301520-8975423
- Am Ungelbach 6, 49565 Bramsche In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kontakt (at) hebamme-katha.de
Rückbildungsgymnastik

28.02. – 17.04.24 5 freie Plätze
- Gretescher Weg 75, 49084 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Abend ohne Kind
Kursort: Blau-Weiß-Schinkel, Osnabrück
Zeit: 19:45 - 21 Uhr, 8 x abends ohne Kind
Dieser Kurs wird von der Hebamme Andrea Erhart organisiert.

Andrea Erhart

0171-43959820171-4395982
- Backhausbreite 3, 49084 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: andrea_nour (at) web.de
Rückbildungsgymnastik

29.02. – 18.04.24 9 freie Plätze
- Zur Rudolfshöhe 4, 49143 Bissendorf In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Donnerstags 8x von 17.00-18.15 statt.
Die Stärkung der Beckenmuskulatur stehen in diesem Kurs im Vordergrund. In lockerer Atmosphäre trainieren wir mit Übungen die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und entwickeln ein Bewusstsein für die dauerhafte Kräftigung des Beckenbodens.
Ich freue mich auf euch.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Schlochtermeier organisiert.

Maren Schlochtermeier

0176-234025690176-23402569
- E-Mail: marenschlochtermeier (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik

09.03. – 04.05.24 10 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Str. 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Samstag Vormittag
10:10 - 11:10, 10 x 1 Stunde
Anmeldung und Information über die Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Rückbildungsgymnastik am Vormittag mit Kind

21.03. – 23.05.24
- Moorbachstr. 3, 49134 Wallenhorst In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Vormittag mit Kind in der Hebammenpraxis Rund um Wallenhorst
8 x 75 Min., donnerstags, 10:30 - 11:45 Uhr
Kein Kurs am 11.4.24 und 9.5.24
Dieser Kurs wird von der Hebamme Katharina Heythausen organisiert.

Katharina Heythausen

01520-897542301520-8975423
- Am Ungelbach 6, 49565 Bramsche In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kontakt (at) hebamme-katha.de
Geburtsvorbereitungskurs

27.03. – 15.05.24 3 freie Plätze
- Bischofsstraße 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Marienhospitals statt.
Kurszeiten: mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr
Mit Partnerabenden (immer der 3. und 5. Termin)
Partnergebühr beträgt 30€ pro Person pro Abend
Die Partnerabende sind nicht verpflichtend, sondern lediglich ein Angebot.
Weitere Information und Anmeldung bei der Kursleitung unter 015754424856 (Rückruf nur nach Nachricht auf dem Anrufbeantworter)
Dieser Kurs wird von der Hebamme Leah Bergmann organisiert.

Leah Bergmann

01575-442485601575-4424856
- E-Mail: lb.hebamme (at) web.de
Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Baby

27.03. – 15.05.24 5 freie Plätze
- 49448 Lemförde
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymmnastik am Abend in Lemförde
19 - 20:20 Uhr
Teilnahme mit oder ohne Baby möglich
Dieser Kurs wird von der Hebamme Parwaneh Motamed organisiert.

Parwaneh Motamed

0160-979242540160-97924254
- Gräfter Weg 2, 32351 Stemwede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammepmotamed (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

03.04. – 05.06.24 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.
Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab. In die einzelnen Stunden sind thematische Schwerpunkte zum Heben und Tragen im Alltag, Sexualität und Verhütung, Trainingshilfen für den Beckenboden usw. eingebettet.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen der Teilnehmerinnen regelmäßig aktualisiert.
- - -
Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Babymassage

04.04. – 02.05.24 4 freie Plätze
- 49152 Bad Essen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassagekurs in Bad Essen
5 x donnerstags, 9 - 10 Uhr
Anmeldung und Information über die Kursleitung Birgit Contzen
Dieser Kurs wird von der Hebamme Birgit Contzen organisiert.

Birgit Contzen

05472-639805472-6398 und 0177-68333490177-6833349
- An der Buddemühle 22, 49152 Bad Essen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: b.contzen (at) gmx.net
Rückbildung mit Kind

08.04. – 17.06.24 8 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Straße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Kurszeiten: 9.00-10.00 Uhr
10.15- 11.15 Uhr
Anmeldung:
Ev. Familienbildungsstätte
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Telefon: 0541-50530-0
info@ev-fabi.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sieglinde Schoor organisiert.

Sieglinde Schoor

0541-45 3270541-45 327 und 0160-37137040160-3713704
- E-Mail: sieglinde.schoor (at) web.de
Geburtsvorbereitung

08.04. – 06.05.24 0 freie Plätze
- Am Finkenhügel, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung am Klinikum Osnabrück
17.30 - 19.30
Paarsamstag voraussichtlich am 27.4
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Geburtsvorbereitung für Paare

11.04. – 23.05.24 5 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Nähere Informationen und Anmeldung über die kath. Familienbildungsstätte
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541 35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Anna-Maria Bruhn organisiert.

Anna-Maria Bruhn

0176-727665480176-72766548
- Arndtstraße 39, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.bruhn (at) gmail.com
Beikostkurs Online

11.04. – 11.04.24 20 freie Plätze
- Leistung
  - Beikostberatung
Beikost(-einführung) - Orientierung im Dschungel der Empfehlungen
Wann soll mit Beikost begonnen werden? Woran erkenne ich die Beikostreifezeichen? Was können und dürfen Kinder ab Beikoststart essen und was sollten sie die erste Zeit nicht bekommen? Wie lauten die aktuellen Empfehlungen zu den Allergenen? Wieviel sollten Kinder trinken? Die Unsicherheit ist oft groß.
Im Kurs erhaltet ihr Antworten auf diese Fragen sowie eine Orientierung zur Breigabe und Baby-led Weaning.
Online über Skype; 16:00-19:00 Uhr
Kosten: 30 € pro Elternpaar
Anmeldung per E-Mail an: katjaplietz@babys-clan.de
unter Angabe des vollständigen Namens, Anschrift und Geb.-Datum der teilnehmenden Person
Katja Plietz: Stillberaterin, Grundlagen der Kinderernährung, Beraterin für Kinderernährung i. A., artgerecht-Coach
weitere Informationen unter www.babys-clan.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Katja Plietz organisiert.

Katja Plietz

0162-57255500162-5725550
- Osnabrücker Straße 21, 49170 Hagen a. T.W. In Google-Maps öffnen
- E-Mail: katjaplietz (at) babys-clan.de
Rückbildung ohne Baby

15.04. – 03.06.24 0 freie Plätze
- Große Rosenstraße, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In der Schwangerschaft und bei der Geburt werden der Beckenboden, die Gebärmutter und die Bauchmuskulatur besonders beansprucht. Deshalb legen wir in diesem Kurs den Fokus vor allem auf die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Teil des Kurses sind aber auch die Lockerung und Kräftigung der durch das Tragen und Versorgen des Kindes beanspruchten Rücken- und Schulterpartie.
Auch für Informationen zu verschiedenen Themen, Gespräche und Entspannung sind Teil des Kurses.
Frühestens sollte der Kurs 6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.
Der Kurs ist ohne Kind. So ist es möglich sich Zeit nur für sich zu nehmen.
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, warme Socken und bewegungsfreundliche Klamotten
Die Anmeldung läuft über die Webseite der kath. FaBi. Der Kurs findet auch dort statt.

Termine 7x Montag:
je von 16:45-18:15
15.04.2024; 22.04.; 29.04; 06.05; 13.05; 27.05; 03.06
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Massage, Spiele und Bewegung für Säuglinge im Alter von 6 Wochen - 6 Monaten

15.04. – 03.06.24 0 freie Plätze
- Große Rosenstraße 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Eltern lernen in dem Kurs, wie sie durch gezielte spielerische Anregungen die Bewegungsentwicklung des Kindes fördern, durch Hautstimulation die Sinneserfahrungen des Kindes vertiefen und zu seinem Wohlbefinden beitragen. In dem Kurs ist auch immer Platz und Zeit für gemeinsamen Austausch.
Bitte mitbringen: kleine Decke, Handtuch, pflanzliches Massageöl.
Die Anmeldung läuft über die Seite der kath. FaBi. Dort findet auch der Kurs statt.
Kosten: 41,98€
Termine 7x Montags:
immer von 15:30-16:30
15.04.2024; 22.04; 29.04; 06.05; 13.05; 27.05; 03,06
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Paarabend

15.04. – 03.06.24 0 freie Plätze
- Große Rosenstraße 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Erwartungen und Vorfreude, der Veränderungen und Vorbereitungen. Mit diesem Kurs können Sie Ihr eigenes Wohlbefinden und das Ihres Kindes stärken, sich auf die Geburt vorbereiten und Sicherheit gewinnen. Der vierte Termin ist so ausgelegt, dass dieser mit einer Begleitperson besucht werden kann. Am besten ist diese Person auch die, welche einen zur Geburt begleitet.
Zu den Inhalten gehören unter anderem:
- Atem- und Entspannungsübungen
- Einstimmung auf den Geburtsverlauf
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Gespräche zum Eltern werden
- Stillen und Ernährung des Kindes
- Tipps für das Leben mit dem Neugeborenen (Wickeln, Pflege, Vorsorge usw.).
Bitte mitbringen: warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte.
Kosten für die Begleitperson für den 4. Termin: 15 €
Die Anmeldung läuft über die Webseite der kath. FaBi. Dort findet auch der Kurs statt.
Termine 7x Montags:
je von 18:30-20:30
15.04.2024; 22.04.; 29.04; 06.05; 13.05; 27.05; 03.06
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik 15.04-23.05., 9:15-10:30, 2 mal pro Woche (8 Termine)

15.04. – 23.05.24 4 freie Plätze
- Osnabrücker Straße 29, 49477 Ibbenbüren In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Einen Kurs Rückbildungsgymnastik sollte jede Mutter nach der Geburt besuchen. In diesem Kurs geht es darum den Rumpf wieder zu stabilisieren und die Beckenboden- und Bauchmuskeln die in der Schwangerschaft und durch die Geburt stark beansprucht worden sind, wieder zu aktivieren. Jeder Frau die gesetzliche Krankenversichert ist, steht die Teilnahme an einem durch eine Hebamme geleiteten Kurs zu. Privat Versicherte sollten sich vor der Teilnahme die Kostenübernahme zusichern lassen.
In diesem Kurs wird eine Mischung aus Kardiotraining, Gleichgewichtsübungen und Muskelstärkung von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur angeboten.
Nach einer Spontangeburt kann ein Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden, bei einem Kaiserschnitt wird in der Regel eine Wartezeit von 12 Wochen empfohlen. Sollten Sie früher als empfohlen starten wollen, sollten Sie das vorher mit Ihrer Hebamme oder dem Gynäkologen besprechen.
Ihr Baby dürfen Sie natürlich gerne mitbringen.
Die Anmeldung kann telefonisch unter 01713652754 oder direkt auf der Website erfolgen. www.hebamme-kerstin-anders.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kerstin Anders organisiert.

Kerstin Anders

05451-936250305451-9362503 und 0171-36527540171-3652754
- Osnabrücker Str. 29, 49477 Ibbenbüren In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kerstin-anders (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik 17.04.-12.06. 18:15-19:30 (1 x Woche, 8 Termine)

17.04. – 12.06.24 8 freie Plätze
- Osnabrücker Straße 29, 49477 Ibbenbüren In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Einen Kurs Rückbildungsgymnastik sollte jede Mutter nach der Geburt besuchen. In diesem Kurs geht es darum den Rumpf wieder zu stabilisieren und die Beckenboden- und Bauchmuskeln die in der Schwangerschaft und durch die Geburt stark beansprucht worden sind, wieder zu aktivieren. Jeder Frau die gesetzliche Krankenversichert ist, steht die Teilnahme an einem durch eine Hebamme geleiteten Kurs zu. Privat Versicherte sollten sich vor der Teilnahme die Kostenübernahme zusichern lassen.
In diesem Kurs wird eine Mischung aus Kardiotraining, Gleichgewichtsübungen und Muskelstärkung von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur angeboten.
Nach einer Spontangeburt kann ein Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden, bei einem Kaiserschnitt wird in der Regel eine Wartezeit von 12 Wochen empfohlen. Sollten Sie früher als empfohlen starten wollen, sollten Sie das vorher mit Ihrer Hebamme oder dem Gynäkologen besprechen.
Ihr Baby dürfen Sie natürlich gerne mitbringen.
Die Anmeldung kann telefonisch unter 01713652754 oder direkt auf der Website erfolgen. www.hebamme-kerstin-anders.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kerstin Anders organisiert.

Kerstin Anders

05451-936250305451-9362503 und 0171-36527540171-3652754
- Osnabrücker Str. 29, 49477 Ibbenbüren In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kerstin-anders (at) t-online.de
Geburtsvorbereitungskurs für Paare

17.04. – 12.06.24 5 freie Plätze
- Bahnhofstraße 5, 49201 Dissen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Kurs-Inhalte:
- Schwangerschaft
- Geburt
- Wochenbett
Für weitere Infos: www.hebamme-nadin .de/kurse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nadin Thomaschefsky organisiert.

Nadin Thomaschefsky

0151-685172500151-68517250
- 49201 Dissen
- E-Mail: info (at) hebamme-nadin.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

20.04. – 21.04.24 0 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Babymassage Kurs April

25.04. – 30.05.24 4 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
6x90 Minuten
09:00-10:30
Preis 78 Euro
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Anmeldung unter: www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung für Paare

30.04. – 11.06.24 6 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Kurstermine :.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung

30.04. – 11.06.24 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerabenden
Dienstags, 18 - 20 Uhr
Partneranteil: 60,- €
Anmeldung für die ev. Familienbildungsstätte
Tel.: 0541 505 30-0
www.ev-fabi-os.de
info@ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Rückbildungskurs April

30.04. – 18.06.24 0 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.

Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com

Kurse 26 Kurse

Schwangerengymnastik

Leistung

Julia Kooter

Geburtsvorbereitung

Leistung

Arezou Alipour

Rückbildungsgymnastik mit Kind

Leistung

Katharina Heythausen

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Andrea Erhart

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Maren Schlochtermeier

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Rückbildungsgymnastik am Vormittag mit Kind

Leistung

Katharina Heythausen

Geburtsvorbereitungskurs

Leistung

Leah Bergmann

Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Baby

Leistung

Parwaneh Motamed

Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

Leistung

Manuela Kastens

Babymassage

Leistung

Birgit Contzen

Rückbildung mit Kind

Leistung

Sieglinde Schoor

Geburtsvorbereitung

Leistung

Christina Ehrenreich

Geburtsvorbereitung für Paare

Leistung

Anna-Maria Bruhn

Beikostkurs Online

Leistung

Katja Plietz

Rückbildung ohne Baby

Leistung

Helene Baumgarth

Massage, Spiele und Bewegung für Säuglinge im Alter von 6 Wochen - 6 Monaten

Leistung

Helene Baumgarth

Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Paarabend

Leistung

Helene Baumgarth

Rückbildungsgymnastik 15.04-23.05., 9:15-10:30, 2 mal pro Woche (8 Termine)

Leistung

Kerstin Anders

Rückbildungsgymnastik 17.04.-12.06. 18:15-19:30 (1 x Woche, 8 Termine)

Leistung

Kerstin Anders

Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Leistung

Nadin Thomaschefsky

Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

Leistung

Teresa Stahn

Babymassage Kurs April

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung für Paare

Leistung

Meike Huckriede

Geburtsvorbereitung

Leistung

Arezou Alipour

Rückbildungskurs April

Leistung

Irina Saulski