Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 20 Kurse

Yoga für Schwangere (fortlaufender Kurs)

09.01.23 – 5 freie Plätze
- Hasestr. 63, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend
montags 9:15-10:30 Uhr
Kursleitung: Natalie Sommer
Vielleicht spürst du dein kleines Wunder schon in dir? Du kannst dir sicher sein, das eine Verbindung zwischen euch zwei Herzen schon da ist. Mit Yoga in der Schwangerschaft schaffst du Raum für innere Ruhe, Verbundenheit zu deinem Baby und einer wohltuenden Vorbereitung auf die Geburt und das Mutter-Sein.
Als Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar.
Als 5er Ticket, Einzel- & Schnupperticket buchbar:
https://www.fyndery.de/osnabrueck/kurs/8460/yoga-fuer-schwangere/?ref=6125
https://www.herzraum-yoga-pekip.de/pekip
Yoga mit/ohne Baby (fortlaufender Kurs)

09.01.23 – 5 freie Plätze
- Hsestr. 63, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend
montags 10:45-11:45 Uhr
Kursleitung: Natalie Sommer
Dein Baby ist da - hurra!
ZweiHerz Yoga bietet euch eine besondere Form der Beziehungsarbeit, Entspannung und Kräftigung. Die sanften Yogaübungen bringen dir dein Körperbewusstsein und Energie zurück. Der Fokus liegt auf eine sanfte und kräftigende Aktivierung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
Dein Baby wird spielerisch eingebunden in deine Yogapraxis. Kleine Massagen und Integration in die Übungen fördern eure Bindung, Mobilität und machen einfach Spaß. Körper und Geist finden Energie und Ruhe für euren Mutter-Kind-Alltag.
Als 5er-Ticket, Einzel- & Schnupperticket buchbar:
https://www.fyndery.de/osnabrueck/kurs/8463/yoga-mit-baby-mama-baby-yoga/?ref=6125
https://www.herzraum-yoga-pekip.de/pekip
Rückbildungskurs

04.03.23 – 10 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Str 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Vormittag 10x1
Samstags 10:10-11:10 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Geburtsvorbereitungskurs

14.04.23 – 10 freie Plätze
- Werner von Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Freitags 18-20h einen Partnersonntag
7x
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Geburtsvorbereitung Wochenendekurs für Paare

09.06.23 – 3 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Bitte mitbringen: warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte.
Beginn: Fr., 09.06.2023, 16:00 - 20:00 Uhr
Termine: 2
Kursort: *FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Gebühr: 97,00 € für Partner oder Begleitperson
16,00 Euro Verwaltungsgebühr für die Frau
Anmeldung über die Fabi:
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541-35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Inga Adler organisiert.

Inga Adler

0178-20203560178-2020356
- Sandforter Straße 13, 49086 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: inga.adler (at) gmx.de
Rückbildungskurs

30.06. – 08.09.23 9 freie Plätze
- 49143 Bissendorf
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Hallo zusammen,
Ende Juni startet ein Rückbildungskurs in 49143 Bissendorf.
Gerne meldet euch bei mir an .
017686968771
Für Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.
Liebe Grüße
Hebamme Reka Waibl
Dieser Kurs wird von der Hebamme Reka Waibl organisiert.

Reka Waibl

0176-869687710176-86968771
- 49143 Bissendorf
- E-Mail: hebamme.reka (at) web.de
Geburtsvorbereitung für Paare

10.07. – 04.09.23 6 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Kurstermine :10.7, 17.7. 47.7. 31.7 21.8. 28.8. 4.9.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Rückbildungsgymnastik

02.08. – 04.10.23 5 freie Plätze
- Sandweg 10, 49143 Bissendorf In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastikkurs Mittwochs 08:45-10 Uhr im Gemeindehaus Englerstr. 1, 49143 Bissendorf/Wissingen
8 Termine
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Kunde organisiert.

Christina Kunde

0179 372 10 940179 372 10 94
- Sandweg 10, 49143 Bissendorf In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammekunde (at) web.de
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

16.08. – 04.10.23 8 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden. Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
- - -
Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Yoga-Rückbildungskurs

18.08. – 06.10.23 10 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet im Familienzentrum in GM-Hütte/Holzhausen statt, immer freitags von 17.45-19.00 Uhr, insgesamt 8 mal.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisela Dreyer organisiert.

Gisela Dreyer

05401-83938305401-839383
- Am Güterbahnhof 5, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
- E-Mail: dreyer.gmhuette (at) t-online.de
Yoga in der Schwangerschaft

21.08. – 09.10.23 5 freie Plätze
- Uhlandstr. 12, 49326 Melle-Wellingholzhausen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Veranstaltungsort: Bewegungsraum der kath. Kindertagesstätte St. Ursula
Der Kurs wird parallel zum Präsenzkurs online übertragen.
8 x 75 Min.
Kosten: 80 €
Teilnahme ab 16. SSW möglich
anteilige Kostenerstattung über die gesetzliche Krankenkasse möglich
Kursleitung:
Alexandra Grage
Viniyoga Melle
0151-20137131
a.grage@osnanet.de
https://viniyoga-melle.de/
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Weber organisiert.

Maren Weber

0171-82911600171-8291160
- E-Mail: maren.weber91 (at) web.de
Babymassagekurs August 2023

22.08. – 26.09.23 8 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
Preis: Statt 78 Euro

Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
AQUA Rückbildung

22.08. – 03.10.23 7 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Rückbildungskurs August 2023

24.08. – 12.10.23 10 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Ohne 3 G Regel
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung. 1x mit PartnerIn

28.08. – 25.09.23 6 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 16.09.23 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und fundierte, sinnvolle Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht außerdem viel Spaß :-) Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Auch online möglich.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Rückbildungsgymnastik

29.08. – 24.10.23 8 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück Hellern In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung

11.09. – 09.10.23 10 freie Plätze
- 49076 Osnabrück
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
5 Frauenabende 17:30 - 19.30
1 Paartermin voraussichtlich Samstag 30.09.23: 10-14.00
Der Kurs findet in der Akademie am Klinikum Osnabrück statt.
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Wochenendkurs im Marienhospital

22.09. – 24.09.23 8 freie Plätze
- Bischhofsstraße 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 22.09. 17:30-19:30 Uhr; Sa 23.09. 9:30-17:00; So 24.09. 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Rückbildungskurs klitzeklein (ohne Babys)

22.09. – 24.11.23 1 freie Plätze
- Große Straße 11a, 49179 Ostercappeln In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach der Schwangerschaft trainieren wir gezielt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, um den Körper wieder fit zu machen.
Der Kurs bietet die Möglichkeit sich eine (klitze-)kleine Auszeit zu nehmen, um wieder Kaft für den Alltag tanken zu können.
Jeder Kurstermin endet mit einer Entspannungseinheit.
8x freitags von 17-18.15 Uhr (Pause während der Herbstferien)
Dieser Kurs wird von der Hebamme Annika Claußen organisiert.

Annika Claußen

05473-939116705473-9391167 und 0176-219622340176-21962234
- Bergfrieden 9 D, 49179 Ostercappeln In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme-ostercappeln (at) web.de
Geburtsvorbereitung

26.09. – 24.10.23 7 freie Plätze
- Johannistr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Dienstags: 17.00 h-19.00 h; Samstags: 13.00 h-19.00 h
Beginn: 26.09.23 Paartermin: 14.10.23
am 03.10.23 findet kein Kurs statt
Leitung: Jutta Friedrich
Dauer/ Zeit: 4 x 2 Std nur die Frauen und 1 x 6 Std mit Partner
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über die Hebammenpraxis Johannisstrasse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511

Kurse 20 Kurse

Yoga für Schwangere (fortlaufender Kurs)

Leistung

Yoga mit/ohne Baby (fortlaufender Kurs)

Leistung

Rückbildungskurs

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Geburtsvorbereitungskurs

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Geburtsvorbereitung Wochenendekurs für Paare

Leistung

Inga Adler

Rückbildungskurs

Leistung

Reka Waibl

Geburtsvorbereitung für Paare

Leistung

Meike Huckriede

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Christina Kunde

Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

Leistung

Manuela Kastens

Yoga-Rückbildungskurs

Leistung

Gisela Dreyer

Yoga in der Schwangerschaft

Leistung

Maren Weber

Babymassagekurs August 2023

Leistung

Irina Saulski

AQUA Rückbildung

Leistung

Christina Ehrenreich

Rückbildungskurs August 2023

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung. 1x mit PartnerIn

Leistung

Sonja Specht

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Meike Huckriede

Geburtsvorbereitung

Leistung

Christina Ehrenreich

Wochenendkurs im Marienhospital

Leistung

Helene Baumgarth

Rückbildungskurs klitzeklein (ohne Babys)

Leistung

Annika Claußen

Geburtsvorbereitung

Leistung

Jutta Friedrich