Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 15 Kurse

Rückbildung

21.07. – 15.09.26 8 freie Plätze
- Am Lünsebrink 2, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs läuft 8 x 75 Min. immer von 18:30 - 19.45 Uhr einmal wöchentlich in meiner Praxis, Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück/Hellern.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich wärend der Schwangerschaft und Geburt veräandert haben, wieder gekräftigt werden. Ein Schwerpunkt ist der Beckenboden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung

18.08. – 29.09.26 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Kurszeiten: dienstags, 18-20 Uhr , 5 Termine mit Frauen und 2 Termine mit Begleitung/ Partner.
Themen:
- Körperwahrnehmung,
- Bewegung und Atemtechniken bei der Geburt,
- entlastende Massagen und Geburtspositionen
- Umgang mit dem Wehenschmerz
- Anfang der Familienphase und viel mehr
Darüber hinaus gibt es Zeit und Raum, sich vor allem mit Gleichgesinnten austauschen.
Kursort:
Ev. Familienbildungsstätte
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Telefon: 0541 50530-0
Fax: 0541 50530-18
Info und Anmeldung unter: info@ev-fabi-os.de oder www.ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Rückbildung mit oder ohne Kind

18.08. – 06.10.26 0 freie Plätze
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Dienstags von 9:00-10:15
In diesem Kurs möchte ich euch Mütter (ab frühestens 8-12 Wochen nach der Geburt) dabei unterstützen, alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder zu kräftigen. Wir beschäftigen uns mit der Rückbildung und trainieren dabei unseren gesamten Körper. Mein Fokus liegt dabei vor allem in der Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und der Rückenmuskulatur.
Eure Babys sind herzlich willkommen, werden aber in die Übungen nicht aktiv mit einbezogen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, ein großes Handtuch für dich und eine kleine Decke für dein Kind.
Anmeldung unter: https://delgadolinares.hebamio.de/kursliste/2
Dieser Kurs wird von der Hebamme Ester Delgado Linares organisiert.

Ester Delgado Linares

01575-816629901575-8166299
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ester (at) natuerlichhebamme.de
Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Partnertag

18.08. – 08.09.26 9 freie Plätze
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Frauen
Gemeinsam werden wir uns auf die Geburt und die Zeit des Wochenbetts vorbereiten, uns austauschen, Klarheit über Abläufe, Rollen und Bedürfnisse erlangen. Mein Anspruch ist es, euch dort abzuholen, wo ihr steht und euch zu stärken, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
Themen wie z.B. Verständnis des Geburtsablaufs, Gebärpositionen, Atem- und Entspannungstechniken, Umgang mit den Wehen, Säuglingspflege und Stillen sind Inhalt dieses Kurses.
Anmeldung unter: https://delgadolinares.hebamio.de/kursliste/3
Dieser Kurs wird von der Hebamme Ester Delgado Linares organisiert.

Ester Delgado Linares

01575-816629901575-8166299
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ester (at) natuerlichhebamme.de
Rückbildungsgymnastik beim OTB (ohne Kind)

19.08. – 07.10.26 5 freie Plätze
- Obere Martinistr. 50, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildung abends ohne Kind von 19.30 - 20.45 (8x)
Ort: OTB, Obere Martinistr. 50, 49078 Osnabrück
Anmeldung möglich unter:
https://schneidereit.hebamio.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kathrin Schneidereit organisiert.

Kathrin Schneidereit

0151-201149030151-20114903
- 49078 Osnabrück
- E-Mail: kathrinschneidereit (at) yahoo.de
Geburtsvorbereitung

28.08. – 09.10.26 5 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung am Freitag Abend von18 - 20 Uhr
1 Partnertag an einem Sonntag Vormittag
Information und Anmeldung direkt bei der Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Gebursvorbereitung für Paare

30.08. – 17.09.26 6 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
In insgesamt 7 Treffen ( max. 6 Paare ) gibt es Antwort auf all`die Fragen, die Sie schon immer einmal wissen wollten.
Atemübungen, Geburt, Gebärpositionen, Stillen, Wochenbett und noch viele weitere Themen.
Ort: Hebammenpraxis, Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück
Kurstermin immer abends 18.00 - 20.00 Uhr.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Gebursvorbereitug für Mehrgebärende

31.08. – 21.09.26 6 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende Der Kurs besteht aus einem Einzeltermin und vier Gruppen Terminen. Die Gruppen Termine finden Sie rechts oben auf diesem Schreiben. Für den Einzeltermin rufen Sie mich Bitte zwecks Terminabsprache unter der Rufnummer: 0541 /441699 an. Das Einzelgespräch ist die Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs.

In der Gruppe besprechen wir wichtige Themen wie eine natürliche Geburt, Gebärpositionen, Sektio / Kaiserschnitte, Atemübungen, Massagen, Stillen, Wochenbett und Geschwisterkinder. Themen aus dem persönlichen Gespräch finden ebenfalls Platz, sofern diese vielleicht auch für andere Teilnehmerinnen interessant sein könnten, natürlich neutralisiert. Am Ende jeder Gruppenstunde schießen wir den Abend mit Entspannungsübungen ab.
Bitte bringen Sie zum persönlichen Gespräch ihre Kranken-Versicherungskarte mit und zu den Gruppen Terminen ein großes Handtuch oder Decke, Stoppersocken / Wollsocken.
Für die verbindliche Anmeldung und Hand-outs (Kursordner) überweisen Sie mir bitte eine Kaution von 60, € auf folgendes Konto:
Sparkasse Osnabrück
Kontoinhaber: Meike Huckriede
IBAM: DE78 2655 0105 1519 9277 74
Verwendungszweck: Kurs Mehrgebärende, Ihren Namen
Die Kursleitung behält sich vor, bei einer zu geringen Teilnehmerzahl (weniger 4) den Kurs kurzfristig abzusagen.
Für eine eventuelle Kursabsage benötige ich Ihre E-Mail Adresse und für die Rückerstattung der Kaution bei Rückgabe des Hand-outs ihre Kontodaten, die Sie mir bitte an folgende Adresse senden:
Hebamme@huckriede-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung kompakt in 2 Wochen

03.09. – 17.09.26 8 freie Plätze
- Lengericher Landstr. 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Ich, Teresa, biete euch einen Geburtsvorbereitungskurs mit Begleitung/Partnerperson an. Wir starten donnerstags jeweils um 17:30 Uhr und den Samstag um 10 Uhr. Dabei thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf den letzteren Beiden liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Anteil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 150€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für Abend- und Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Ihr solltet den Kurs vor 35 0 Schwangerschaftswochen abschließen. Bedeutet, wenn euer ET circa zwischen 22.10.26 und 03.12.26 liegt, passt der Kurs sehr gut für euch.
Hier könnt ihr euch gerne anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/ oder https://stahn.hebamio.de
Ich freue mich auf euch
Hebamme Teresa Stahn
Kurszeiten:
Do 03. / 10. / 17.09. - 17:30-20:45 Uhr,
Sa. 05.09. 10:00 - 15:30 Uhr
Die Kosten für die schwangere Person werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Privatversicherte können die Leistung meist bei ihrer Versicherung einreichen. Der Beitrag der Begleitperson kann häufig bei der Krankenkasse der schwangeren Person eingereicht und erstattet werden. Fragt da gerne bei eurer Krankenkasse nach.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

017644601820 017644601820
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung am Wochenende

05.09. – 26.09.26 10 freie Plätze
- Bischofstr. 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende mit zwei Partnerterminen
Kurszeiten: 7 x jeweils Samstag und Sonntag jeweils 18 - 20 Uhr
Kursort: Marienhospital Osnabrück
Wir beschäftigen uns mit folgenden Themen:
Geburtsphasen
⁠Geburtspositionen
⁠Atmen und Entspannung
⁠Das Neugeborene und das Wochenbett
⁠Stillen
Weitere Infos und Anmeldung unter:
www.hebammehanieh.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hanieh Eghbalfard organisiert.

Hanieh Eghbalfard

0162-24143120162-2414312
- E-Mail: hanieh.eghbal (at) yahoo.com
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

12.09. – 13.09.26 8 freie Plätze
- Lengericher Landstr. 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Ich, Lena, biete euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf den Letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 150€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch gerne anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/ oder https://www.stahn.hebamio.de
Ich freue mich auf euch
Hebamme Lena Schulte
Kurszeiten: Sa. und So. je 10:00 - 17:30 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

017644601820 017644601820
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare

12.09. – 13.09.26 8 freie Plätze
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Kurs bietet werdenden Eltern die Möglichkeit, sich gemeinsam intensiv auf die Geburt und die Zeit des Wochenbetts vorzubereiten. Ziel des Kurses ist es, Klarheit über Abläufe, Rollen und Bedürfnisse zu erlangen, aber vor allem mehr Sicherheit zu gewinnen.
Der Kurs beinhaltet folgende Themen:
- Verständnis des Geburtsablaufs: Phasen der Geburt, typische Abläufe
- Positionen und Bewegungen: Gebärpositionen, Unterstützung durch den Partner/der Partnerin
- Körperwahrnehmung
- gezieltes Atmen, Atem- und Entspannungstechniken
- Umgang mit den Wehen, entlastende Massagen
- Säuglingspflege
- Stillen u.v.m.
Bitte nehmt euch genügend Essen mit. Ich kümmere mich um ausreichend Wasser, Kaffee, Milch, Zucker und Tee für alle.
Für die Schwangeren werden die Teilnahmekosten von der Krankenkasse übernommen. Die Partnergebühr in Höhe von 160€ ist zum ersten Kurstag in bar mitzubringen.
Anmeldung unter: https://delgadolinares.hebamio.de/kursliste/1
Dieser Kurs wird von der Hebamme Ester Delgado Linares organisiert.

Ester Delgado Linares

01575-816629901575-8166299
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ester (at) natuerlichhebamme.de
Wochenbettbetreuung

14.09.26 – 31.01.27 8 freie Plätze
- Von-Bodelschwingh-Str 5, 49088 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Wochenbettbetreuung
Schwangere mit Et im Zeitraum 17.11.-8.12.2025 und Wohnort 3 km max entfernt zu meiner Praxis können sich sehr gerne zur rundum Betreuung melden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

www.hebamme-sonja-specht.dewww.hebamme-sonja-specht.de und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 5, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: sonja.specht (at) osnanet.de
Rückbildungsgymnastik

19.09. – 21.11.26 7 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Samstag Vormittag
Kurszeiten: 9:00- 10:00 Uhr
Information und Anmeldung direkt bei der Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Rückbildungsgymnastik mit Baby

19.09. – 14.11.26 7 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Samstag Vormittag
Kurszeiten: 10:10 - 11:10 Uhr
Information und Anmeldung direkt bei der Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen

Kurse 15 Kurse

Rückbildung

Leistung

Meike Huckriede

Geburtsvorbereitung

Leistung

Arezou Alipour

Rückbildung mit oder ohne Kind

Leistung

Ester Delgado Linares

Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Partnertag

Leistung

Ester Delgado Linares

Rückbildungsgymnastik beim OTB (ohne Kind)

Leistung

Kathrin Schneidereit

Geburtsvorbereitung

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Gebursvorbereitung für Paare

Leistung

Meike Huckriede

Gebursvorbereitug für Mehrgebärende

Leistung

Meike Huckriede

Geburtsvorbereitung kompakt in 2 Wochen

Leistung

Teresa Stahn

Geburtsvorbereitung am Wochenende

Leistung

Hanieh Eghbalfard

Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

Leistung

Teresa Stahn

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare

Leistung

Ester Delgado Linares

Wochenbettbetreuung

Leistung

Sonja Specht

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand