Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 74 Kurse

Yoga für Schwangere (fortlaufender Kurs)

09.01.23 – 5 freie Plätze
- Hasestr. 63, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga für Schwangere ab 9.01.2023 fortlaufend
montags 9:15-10:30 Uhr
Kursleitung: Natalie Sommer
Vielleicht spürst du dein kleines Wunder schon in dir? Du kannst dir sicher sein, das eine Verbindung zwischen euch zwei Herzen schon da ist. Mit Yoga in der Schwangerschaft schaffst du Raum für innere Ruhe, Verbundenheit zu deinem Baby und einer wohltuenden Vorbereitung auf die Geburt und das Mutter-Sein.
Als Präventionskurs mit 10 Terminen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussbar.
Als 5er Ticket, Einzel- & Schnupperticket buchbar:
https://www.fyndery.de/osnabrueck/kurs/8460/yoga-fuer-schwangere/?ref=6125
https://www.herzraum-yoga-pekip.de/pekip
Yoga mit/ohne Baby (fortlaufender Kurs)

09.01.23 – 5 freie Plätze
- Hsestr. 63, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga mit/ ohne Baby ab 9.01.2023 fortlaufend
montags 10:45-11:45 Uhr
Kursleitung: Natalie Sommer
Dein Baby ist da - hurra!
ZweiHerz Yoga bietet euch eine besondere Form der Beziehungsarbeit, Entspannung und Kräftigung. Die sanften Yogaübungen bringen dir dein Körperbewusstsein und Energie zurück. Der Fokus liegt auf eine sanfte und kräftigende Aktivierung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
Dein Baby wird spielerisch eingebunden in deine Yogapraxis. Kleine Massagen und Integration in die Übungen fördern eure Bindung, Mobilität und machen einfach Spaß. Körper und Geist finden Energie und Ruhe für euren Mutter-Kind-Alltag.
Als 5er-Ticket, Einzel- & Schnupperticket buchbar:
https://www.fyndery.de/osnabrueck/kurs/8463/yoga-mit-baby-mama-baby-yoga/?ref=6125
https://www.herzraum-yoga-pekip.de/pekip
Rückbildungskurs

04.03.23 – 10 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Str 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Vormittag 10x1
Samstags 10:10-11:10 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Babymassage für Mütter und Väter

06.03. – 03.04.23 4 freie Plätze
- Amn Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
In insgesamt 5 Treffen wollen wir einen liebevollen Körperkontakt durch leicht erlernbare Massagegriffe fördern.
Die Massage ist die ursprüngliche Kunst des Gesundstreichelens und der Vermittlung von Ganzkörperlichen Wohlbefinden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
AQUA Rückbildung

07.03. – 02.05.23 0 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:30
Voraussichtlich kein Kurs in den Osterferien.
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Geburtsvorbereitung

07.03. – 02.05.23 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerterminen
Dienstag 18 - 20 Uhr, 7x
Kursgebühr 18,50 € 60,- Partneranteil
Anmeldung unter: www.ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Geburtsvorbereitung

08.03. – 19.04.23 3 freie Plätze
- Gretescher Weg 75, 49084 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen und Paare
Mittwochs 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr, 7 mal
Die beiden Kurse finden im Gymnastik und Yoga-Raum im Blau Weiss Schinkel statt.
Information und Anmeldung direkt über die Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Andrea Erhart organisiert.

Andrea Erhart

0171-43959820171-4395982
- Backhausbreite 3, 49084 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: andrea_nour (at) web.de
Power Yoga

14.03. – 02.05.23 8 freie Plätze
- Johannisstraße 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Fit nach der Rückbildung
Ein Kurs für Frauen, die mit Spaß und Dynamik ihren Körper trainieren wollen. Auf Basis von klasischen Yoga-Asanas mit besonderer Obacht auf dem Beckenboden bringen wir unsern Kreislauf in Schwung, stärken und flwxibilisieren ihn. Gedacht ist das Training für Frauen nach der Rückbildung und jede andere Frau, die Lust hat, in Bewegung zu kommen. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dienstags von 19.30 - 21h, 8 x 1,5 Std.
Eigenleistung 140€, Teilerstattung durch die Krankenkasse u.U. möglich.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hera Schulte Westenberg organisiert.

Hera Schulte Westenberg

0163-97210020163-9721002
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Geburtsvorbereitung mit Yoga

21.03. – 30.03.23 5 freie Plätze
- 32351 Hüde / Lemförde
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung mit Yoga und einem Partnertermin
Kursdaten:
21.03.23 9-12 Uhr
23.03.23 9-12 Uhr
25.03.23 9-11 Uhr mit Partner
28.03.23 9-12 Uhr
30.03.23 9-12 Uhr
Nähere Informationen und Anmeldung bei der Kursleitung.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Parwaneh Motamed organisiert.

Parwaneh Motamed

0160-979242540160-97924254
- Gräfter Weg 2, 32351 Stemwede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammepmotamed (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung Crash Kurs für Paare

31.03. – 01.04.23 3 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Crash Kurs für Paare
Freitag 31.03 17-21 Uhr
Samstag 01.04 10-16 Uhr
Anmeldung bitte über ricahogg.hebamme@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Rica Hogg organisiert.

Rica Hogg
- Föckinghauser Weg 23, 49324 Melle In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ricahogg.hebamme (at) gmx.de
Wochenendkurs für Paare/Schwangere mit Begleitung

01.04. – 02.04.23 0 freie Plätze
- Natruper Straße 145 C, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson
Sa. & So. 10 - 17 Uhr
Partnergebühr 120 €
Kursleitung: Hannah Schlick und Paula Preiß
Veranstaltungsort: St. Barbara Kindergarten Osnabrück
Dieser Kurs wird von der Hebamme Paula Preiß organisiert.

Paula Preiß

0176-844559110176-84455911
- 49080 Osnabrück
- E-Mail: hebamme.paulapreiss (at) posteo.de
Rückbildungskurs April 2023

13.04. – 08.06.23 3 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Ohne 3 G Regel
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung für Paare

13.04. – 25.05.23 3 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Erwartungen und Vorfreude, der Veränderungen und Vorbereitungen.
Mit diesem Kurs können Sie Ihr eigenes Wohlbefinden und das Ihres Kindes stärken, sich auf die Entbindung vorbereiten und Sicherheit für die Geburt gewinnen.
Zu den Inhalten gehören:
- Atem- und Entspannungsübungen
- Einstimmung auf den Geburtsverlauf
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Gespräche zum Eltern werden
- Stillen und Ernährung des Kindes
- Tipps für das Leben mit dem Neugeborenen (Wickeln, Pflege, Vorsorge usw.).
Bitte mitbringen: warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte.
Beginn: Mo., 09.01.2023, 18:15 - 20:15 Uhr
Termine: 7
Kursort: *FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Gebühr: 17,00 € Verwaltungsgebühr
Anmeldung über die Fabi:
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541-35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Anna-Maria Bruhn organisiert.

Anna-Maria Bruhn

0176-727665480176-72766548
- Arndtstraße 39, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.bruhn (at) gmail.com
Rückbildungsgymnastik am Vormittag mit Baby

13.04. – 22.06.23 3 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs wollen wir Verschiedenes miteinander verbinden:
- gezielte Übungen zur Rückbildung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Organe
- Übungen zum richtigen Tragen und Heben des Kindes
- Informationen und Gespräche.
Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, warme Socken.
Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne direkt an Frau Kooter: 01573/0290410
Bitte beachten:
Wir bitten Sie in bewegungsfreundlicher Kleidung zu kommen.
Beginn: Do., 13.04.2023, 08:45 - 09:45 Uhr
Termine: 11
Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Gebühr: 17,00 € Verwaltungsgebühr
Anmeldung über die Fabi:
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541-35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Julia Kooter organisiert.

Julia Kooter

0157-302904100157-30290410
- Lürmannstraße 1, 49076 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.zumschlehenbusch (at) yahoo.de
Rückbildungsgymnastik am Nachmittag mit Baby

13.04. – 22.06.23 3 freie Plätze
- Große Rosenstr 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs wollen wir Verschiedenes miteinander verbinden:
- gezielte Übungen zur Rückbildung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Organe
- Übungen zum richtigen Tragen und Heben des Kindes
- Informationen und Gespräche.
Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, warme Socken.
Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne direkt an Frau Kooter: 01573/0290410
Bitte beachten:
Wir bitten Sie in bewegungsfreundlicher Kleidung zu kommen.
Beginn: Do., 13.04.2023, 14:45 - 15:45 Uhr
Termine: 11
Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Gebühr: 17,00 € Verwaltungsgebühr
Anmeldung über die Fabi:
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541-35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Julia Kooter organisiert.

Julia Kooter

0157-302904100157-30290410
- Lürmannstraße 1, 49076 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.zumschlehenbusch (at) yahoo.de
Wochenendkurs im Marienhospital

14.04. – 16.04.23 0 freie Plätze
- Bischhofsstraße 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 14.04. 17:30-19:30 Uhr; Sa 15.04. 9:30-17:00; So 16.04. 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Geburtsvorbereitungskurs

14.04.23 – 10 freie Plätze
- Werner von Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Freitags 18-20h einen Partnersonntag
7x
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Babymassage mit Nina

15.04. – 05.05.23 5 freie Plätze
- Große Straße 11a, 49179 Ostercappeln In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Von 9.30 - 11 Uhr
Kosten 50€
(Bildungsgutschein des Babybesuchdienstes kann eingelöst werden)
Anmeldung und Info bei:
Nina Raeth
0176-30734799
Dieser Kurs wird von der Hebamme Annika Claußen organisiert.

Annika Claußen

05473-939116705473-9391167 und 0176-219622340176-21962234
- Bergfrieden 9 D, 49179 Ostercappeln In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme-ostercappeln (at) web.de
Rückbildung mit Kind

17.04. – 03.07.23 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Strsße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Uhrzeit: 9-10 Uhr/ 10.15-11.15 Uhr
Anmeldung:
Ev. Familienbildungsstätte
Ann-Gastvogel-Straße 1
49090 Osnabrück
Te.: 0541 505300
www.ev-fabi-os.de
info@ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sieglinde Schoor organisiert.

Sieglinde Schoor

0541-45 3270541-45 327 und 0160-37137040160-3713704
- E-Mail: sieglinde.schoor (at) web.de
Geburtsvorbereitung

17.04. – 08.05.23 0 freie Plätze
- 49076 Osnabrück
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
4 Frauenabende 17:30 - 19:45
1 Paartermin voraussichtlich Samstag 06.05.2023: 10.00-14.00
Der Kurs findet in der Akademie am Klinikum Osnabrück statt.
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Geburtsvorbereitung

17.04. – 05.06.23 5 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Frauen
Beginn: Mo., 17.04.2023, 18:15 - 20:15 Uhr
Termine: 7 (24.04; 08.05; 22.05; 05.06; 12.06; 19.06)
Für wen: Der Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an alle Schwangeren, die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen.
Inhalt: Im Kurs beschäftigen wir uns intensiv mit den Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschiedenen Phasen der Geburt und der ersten Zeit mit dem Kind. Es ist Platz für alle Fragen und den Austausch untereinander. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Kursort: kath FABI Osnabrück
Anmeldung über die Kath. Fabi
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541-35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Yoga in der Schwangerschaft

17.04. – 19.06.23 3 freie Plätze
- Uhlandstr. 12, 49326 Melle-Wellingholzhausen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Veranstaltungsort: Bewegungsraum der kath. Kindertagesstätte St. Ursula
Der Kurs wird parallel zum Präsenzkurs online übertragen.
8 x 75 Min. (kein Kurs am 1.5. und 29.5.)
Kosten: 80 €
Teilnahme ab 16. SSW möglich
anteilige Kostenerstattung über die gesetzliche Krankenkasse möglich
Kursleitung:
Alexandra Grage
Viniyoga Melle
0151-20137131
a.grage@osnanet.de
https://viniyoga-melle.de/
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Weber organisiert.

Maren Weber

0171-82911600171-8291160
- E-Mail: maren.weber91 (at) web.de
Babymassagekurs April 2023

18.04. – 23.05.23 7 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
Preis 78 Euro

Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitungskurs

18.04. – 16.05.23 5 freie Plätze
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Termine:
18.04.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend nur für die Frauen)
25.04.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend nur für die Frauen)
09.05.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend nur für die Frauen)
14.05.2023 10.00-14.00 Uhr (Paartag)
16.05.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend nur für die Frauen)
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Marienhospitals Osnabrück statt.
Bei Interesse und für weitere Infos bitte unter 0179-2303763 melden oder per Mail an
Hébammenpraxis-Tecklenburgerland@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kathy Lienig organisiert.

Kathy Lienig

0179-23037630179-2303763
- Ackerstraße 6a, 49545 Tecklenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammekathylienig (at) web.de
Rückbildungskurs

19.04. – 07.06.23 3 freie Plätze
- 49593 Bersenbrück
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
8 x 75 min. mittwochs von 19.15 - 20.30 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Mareen Meyer organisiert.

Mareen Meyer

05439-609620105439-6096201
- E-Mail: hebammemareenmeyer (at) gmail.com
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

19.04. – 07.06.23 3 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden. Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
- - -
Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Yoga-Rückbildungskurs

21.04. – 16.06.23 3 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet im Familienzentrum in GM-Hütte/Holzhausen statt, immer freitags von 17.45-19.00 Uhr, insgesamt 8 mal.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisela Dreyer organisiert.

Gisela Dreyer

05401-83938305401-839383
- Am Güterbahnhof 5, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
- E-Mail: dreyer.gmhuette (at) t-online.de
Geburtsvorbereitungskurs für Paare/Schwangere mit Begleitung am Wochenende

06.05. – 07.05.23 0 freie Plätze
- Natruper Str. 145c, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitungskurs für Paare/Schwangere mit Begleitung am Wochenende.
Sa. So. 10-17 Uhr
Partnergebühr 120€
Kursleitung: Hannah Schlick und Paula Preiß
Veranstaltungsort: St. Barbara Kindergarten
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hannah Schlick organisiert.

Hannah Schlick

0176-849884700176-84988470
- 49080 Osnabrück
- E-Mail: hebamme.hannah (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung

09.05. – 27.06.23 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerterminen
Dienstag 18 - 20 Uhr, 7x
Kursgebühr 18,50 € 60,- Partneranteil
Anmeldung unter: www.ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Geburtsvorbereitungskurs mit Paarabenden

10.05. – 21.06.23 8 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitungskurs in der Akademie am Klinikum Osnabrück.
Mittwochs 18-20Uhr.
4 von 7 Abenden sind Partnerabende
80€ Partnergebühr
Themen: Vorbereitung auf die Geburt, Geburtsablauf, Atem-/Entspannungsübungen, Massagen, Gebärpositionen, Stillen, alles rund ums Wochenbett, Wickeln, tragen, etc...
Anmeldung unter hebamme.l.antepohl@web.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Larissa Antepohl organisiert.

Larissa Antepohl

01575-210611001575-2106110
- E-Mail: hebamme.l.antepohl (at) web.de
Geburtsvorbereitungskurs mit Paarabenden

10.05. – 21.06.23 8 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs in der Akademie am Klinikum Osnabrück.
Mittwochs 18-20Uhr.
4 von 7 Abenden sind Partnerabende
80€ Partnergebühr
Themen: Vorbereitung auf die Geburt, Geburtsablauf, Atem-/Entspannungsübungen, Massagen, Gebärpositionen, Stillen, alles rund ums Wochenbett, Wickeln, tragen, etc...
Anmeldung unter hebamme.l.antepohl@web.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Larissa Antepohl organisiert.

Larissa Antepohl

01575-210611001575-2106110
- E-Mail: hebamme.l.antepohl (at) web.de
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

13.05. – 14.05.23 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

13.05. – 14.05.23 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Geburtsvorbereitung

16.05. – 13.06.23 1 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Dienstags: 17.00 h-19.00 h; Samstags: 13.00 h-19.00 h
Beginn:16.05.23 Paartermin: 03.06.23
Leitung: Jutta Friedrich
Dauer/ Zeit: 4 x 2 Std nur die Frauen und 1 x 6 Std mit Partner
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über die Hebammenpraxis Johannisstrasse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
Rübi, 6x je 100 Min

22.05. – 10.07.23 8 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
6x Montags: 18:30 -20:10 Uhr. Ab allerfrühestens 8 Wochen, am besten ca. 12 Wochen nach der Geburt treffen wir uns vor Ort (auch online möglich) um mit viel Spaß, Informationen und alltagstauglichen Übungen den Körper ganzheitlich zu stärken. Es wird auch Zeit für Austausch und Entspannung geben.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
AQUA Rückbildung

22.05. – 04.07.23 5 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Stillvorbereitungskurs

25.05. – 25.05.23 6 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Straße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Stillvorbereitung
Donnerstag, 25.05.2023; 9:30 bis 12:30 Uhr
Ort: Evangelische Familienbildungsstätte Osnabrück, Raum 24
Kosten: 22,00 € pro Person; 30,00 € pro Elternpaar
buchbar: https://www.ev-fabi-os.de/erweiterte-kurssuche/nr/F10-009/bereich/details/
Dozentin: Katja Plietz, Stillberaterin und artgerecht-Coach
Für viele werdende Eltern ist es selbstverständlich, dass ihr Baby gestillt werden soll. Dabei wird schnell vergessen, dass Stillen ein sozial erlernter Prozess ist, der geübt werden muss und gerade zu Beginn auch störanfällig ist. Eher normale Startschwierigkeiten führen daher oft zu Verunsicherung, Stress und leider auch zu Stillabbrüchen. Und Partner*innen fühlen sich hilflos und unterschätzen, wie stärkend sie gerade in dieser Zeit für die stillende Frau sein können.
Für einen guten Stillstart und eine entspannte Stillzeit sind daher vertiefende Informationen und eine gute Vorbereitung für alle Elternteile sehr wertvoll. Im Kurs werdet ihr deshalb bereits vor der Geburt mit Wissen über die natürlichen Abläufe und Unterstützungsmöglichkeiten versorgt, damit der Stillstart und die Stillzeit einfacher und noch schöner werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Katja Plietz organisiert.

Katja Plietz

0162-57255500162-5725550
- Osnabrücker Straße 21, 49170 Hagen a. T.W. In Google-Maps öffnen
- E-Mail: katjaplietz (at) babys-clan.de
Geburtsvorbereitung

05.06. – 03.07.23 2 freie Plätze
- 49076 Osnabrück
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
5 Frauenabende 17:30 - 19.30
1 Paartermin voraussichtlich Samstag 24.06.23: 10-14.00
Der Kurs findet in der Akademie am Klinikum Osnabrück statt.
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Babymassagekurs Juni 2023

06.06. – 11.07.23 8 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
Preis 78 Euro

Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung Wochenendekurs für Paare

09.06.23 – 3 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Bitte mitbringen: warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte.
Beginn: Fr., 09.06.2023, 16:00 - 20:00 Uhr
Termine: 2
Kursort: *FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Gebühr: 97,00 € für Partner oder Begleitperson
16,00 Euro Verwaltungsgebühr für die Frau
Anmeldung über die Fabi:
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541-35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Inga Adler organisiert.

Inga Adler

0178-20203560178-2020356
- Sandforter Straße 13, 49086 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: inga.adler (at) gmx.de
Wochenendkurs für Paare/Schwangere mit Begleitung

10.06. – 11.06.23 0 freie Plätze
- Natruper Straße 145 C, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson
Sa. & So. 10 - 17 Uhr
Partnergebühr 120 €
Kursleitung: Hannah Schlick und Paula Preiß
Veranstaltungsort: St. Barbara Kindergarten Osnabrück
Dieser Kurs wird von der Hebamme Paula Preiß organisiert.

Paula Preiß

0176-844559110176-84455911
- 49080 Osnabrück
- E-Mail: hebamme.paulapreiss (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung

13.06. – 04.07.23 3 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Dienstags: 17.00 h-19.00 h; Samstags: 13.00 h-19.00 h
Beginn: 13.06.23 Paartermin: 24.06.23
Leitung: Jutta Friedrich
Dauer/ Zeit: 4 x 2 Std nur die Frauen und 1 x 6 Std mit Partner
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über die Hebammenpraxis Johannisstrasse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
Rückbildungs-Yoga

15.06. – 10.08.23 1 freie Plätze
- Johannisstraße 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In dem 8-wöchigen Rückbildungskurs mit vielen Yoga-Elementen wird der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur auf Vorderfrau gebracht. Ein theoretischer Anteil verdeutlicht die Bedeutung und Komplexität des Beckenbodens, so dass sich den Teilnehmerinnen auch ein Verständnis für ein optimales Alltagsverhalten/Bewegungen erschließt.
Nach Möglichkeit soll der Kurs in Präsenz unter den gegebenen Hygienevorschriften stattfinden.
Donnerstags von 19.30 - 20.45h.
Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hera Schulte Westenberg organisiert.

Hera Schulte Westenberg

0163-97210020163-9721002
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Yoga für Schwangere

15.06. – 10.08.23 12 freie Plätze
- Johannisstraße 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf die Schwangerschaft sowohl mental als auch körperlich einzulassen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Sowohl Atem- und Entspannungsübungen als auch ein lebendiger Austausch zwischen den Frauen gehören natürlich dazu.
Nach Möglichkeit soll der Kurs in Präsenz unter den gegebenen Hygienevorschriften stattfinden.
Am 22.06.23 fällt der Kurs aus.
Donnerstags von 17.30 - 19 h, 8 Termine
Kosten 120€ (Teil-)Erstattung durch die Krankenkasse erfragen
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hera Schulte Westenberg organisiert.

Hera Schulte Westenberg

0163-97210020163-9721002
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Wochenendkurs im Marienhospital

23.06. – 25.06.23 8 freie Plätze
- Bischofsstraße 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 23.06. 17:30-19:30 Uhr; Sa 24.06 9:30-17:00; So 25.06 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Rückbildungskurs

30.06. – 08.09.23 9 freie Plätze
- 49143 Bissendorf
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Hallo zusammen,
Ende Juni startet ein Rückbildungskurs in 49143 Bissendorf.
Gerne meldet euch bei mir an .
017686968771
Für Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.
Liebe Grüße
Hebamme Reka Waibl
Dieser Kurs wird von der Hebamme Reka Waibl organisiert.

Reka Waibl

0176-869687710176-86968771
- 49143 Bissendorf
- E-Mail: hebamme.reka (at) web.de
Wochenendkurs für Paare/Schwangere mit Begleitung

01.07. – 02.07.23 2 freie Plätze
- Natruper Straße 145 C, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson
Sa. & So. 10 - 17 Uhr
Partnergebühr 120 €
Kursleitung: Hannah Schlick und Paula Preiß
Veranstaltungsort: St. Barbara Kindergarten Osnabrück
Dieser Kurs wird von der Hebamme Paula Preiß organisiert.

Paula Preiß

0176-844559110176-84455911
- 49080 Osnabrück
- E-Mail: hebamme.paulapreiss (at) posteo.de
Geburtsvorb für Mehrgebärende

05.07. – 02.08.23 8 freie Plätze
- Am Lünsbrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Mehrgebärendenkurs ab dem zweiten Kind
Geburtsvorbereitun für Mehrgebärende.
Vorab ein Vorgespräch mit mir.
5Termine in der Gruppe: Auffrischen wichtiger Themen für eine normale Geburt, Stillen, Wochenbett, Atemübungen, Massagen, Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung für Paare

10.07. – 04.09.23 6 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Kurstermine :10.7, 17.7. 47.7. 31.7 21.8. 28.8. 4.9.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung

11.07. – 01.08.23 1 freie Plätze
- Johannistr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Dienstags: 17.00 h-19.00 h; Samstags: 13.00 h-19.00 h
Beginn: 11.07.23 Paartermin: 29.07.23
Leitung: Jutta Friedrich
Dauer/ Zeit: 4 x 2 Std nur die Frauen und 1 x 6 Std mit Partner
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über die Hebammenpraxis Johannisstrasse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

15.07. – 16.07.23 5 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

15.07. – 16.07.23 5 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Geburtsvorbereitungskurs

25.07. – 20.08.23 10 freie Plätze
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
25.07.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
01.08.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
08.08.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
15.08.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
20.08.2023 10.00-14.00 Uhr (Paartag)
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Marienhospitals Osnabrück statt.
Bei Interesse und für weitere Infos bitte unter 0179-2303763 melden oder per Mail an
Hébammenpraxis-Tecklenburgerland@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kathy Lienig organisiert.

Kathy Lienig

0179-23037630179-2303763
- Ackerstraße 6a, 49545 Tecklenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammekathylienig (at) web.de
Rückbildungsgymnastik

02.08. – 04.10.23 5 freie Plätze
- Sandweg 10, 49143 Bissendorf In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastikkurs Mittwochs 08:45-10 Uhr im Gemeindehaus Englerstr. 1, 49143 Bissendorf/Wissingen
8 Termine
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Kunde organisiert.

Christina Kunde

0179 372 10 940179 372 10 94
- Sandweg 10, 49143 Bissendorf In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammekunde (at) web.de
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare/Schwangere mit Begleitung

05.08. – 06.08.23 7 freie Plätze
- Natruper Str. 145c, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitung für Paare/Schwangere mit Begleitung am Wochenende
Sa. So. 10-17 Uhr
Partnergebühr 120 €
Kursleitung: Hannah Schlick und Paula Preiß
Veranstaltungsort: St. Barbara Kindergarten
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hannah Schlick organisiert.

Hannah Schlick

0176-849884700176-84988470
- 49080 Osnabrück
- E-Mail: hebamme.hannah (at) posteo.de
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

16.08. – 04.10.23 8 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden. Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
- - -
Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

0541-40825860541-4082586 und 0177-22454680177-2245468
- www.manuela-kastens.de
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Yoga-Rückbildungskurs

18.08. – 06.10.23 10 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet im Familienzentrum in GM-Hütte/Holzhausen statt, immer freitags von 17.45-19.00 Uhr, insgesamt 8 mal.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisela Dreyer organisiert.

Gisela Dreyer

05401-83938305401-839383
- Am Güterbahnhof 5, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
- E-Mail: dreyer.gmhuette (at) t-online.de
Yoga in der Schwangerschaft

21.08. – 09.10.23 5 freie Plätze
- Uhlandstr. 12, 49326 Melle-Wellingholzhausen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Yoga
Veranstaltungsort: Bewegungsraum der kath. Kindertagesstätte St. Ursula
Der Kurs wird parallel zum Präsenzkurs online übertragen.
8 x 75 Min.
Kosten: 80 €
Teilnahme ab 16. SSW möglich
anteilige Kostenerstattung über die gesetzliche Krankenkasse möglich
Kursleitung:
Alexandra Grage
Viniyoga Melle
0151-20137131
a.grage@osnanet.de
https://viniyoga-melle.de/
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Weber organisiert.

Maren Weber

0171-82911600171-8291160
- E-Mail: maren.weber91 (at) web.de
Babymassagekurs August 2023

22.08. – 26.09.23 8 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
Preis: Statt 78 Euro

Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
AQUA Rückbildung

22.08. – 03.10.23 7 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Rückbildungskurs August 2023

24.08. – 12.10.23 10 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Ohne 3 G Regel
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung. 1x mit PartnerIn

28.08. – 25.09.23 6 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 16.09.23 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und fundierte, sinnvolle Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht außerdem viel Spaß :-) Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Auch online möglich.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Rückbildungsgymnastik

29.08. – 24.10.23 8 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück Hellern In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung

11.09. – 09.10.23 10 freie Plätze
- 49076 Osnabrück
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
5 Frauenabende 17:30 - 19.30
1 Paartermin voraussichtlich Samstag 30.09.23: 10-14.00
Der Kurs findet in der Akademie am Klinikum Osnabrück statt.
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Wochenendkurs im Marienhospital

22.09. – 24.09.23 8 freie Plätze
- Bischhofsstraße 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 22.09. 17:30-19:30 Uhr; Sa 23.09. 9:30-17:00; So 24.09. 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Rückbildungskurs klitzeklein (ohne Babys)

22.09. – 24.11.23 1 freie Plätze
- Große Straße 11a, 49179 Ostercappeln In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach der Schwangerschaft trainieren wir gezielt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, um den Körper wieder fit zu machen.
Der Kurs bietet die Möglichkeit sich eine (klitze-)kleine Auszeit zu nehmen, um wieder Kaft für den Alltag tanken zu können.
Jeder Kurstermin endet mit einer Entspannungseinheit.
8x freitags von 17-18.15 Uhr (Pause während der Herbstferien)
Dieser Kurs wird von der Hebamme Annika Claußen organisiert.

Annika Claußen

05473-939116705473-9391167 und 0176-219622340176-21962234
- Bergfrieden 9 D, 49179 Ostercappeln In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme-ostercappeln (at) web.de
Geburtsvorbereitung

26.09. – 24.10.23 7 freie Plätze
- Johannistr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Dienstags: 17.00 h-19.00 h; Samstags: 13.00 h-19.00 h
Beginn: 26.09.23 Paartermin: 14.10.23
am 03.10.23 findet kein Kurs statt
Leitung: Jutta Friedrich
Dauer/ Zeit: 4 x 2 Std nur die Frauen und 1 x 6 Std mit Partner
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über die Hebammenpraxis Johannisstrasse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
Geburtsvorbereitungskurs

17.10. – 12.11.23 10 freie Plätze
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
17.10.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
24.10.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
31.10.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
07.11.2023 17.00-19.00 Uhr (Abend für die Frauen)
12.11.2023 10.00-14.00 Uhr (Paartag)
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Marienhospitals Osnabrück statt.
Bei Interesse und für weitere Infos bitte unter 0179-2303763 melden oder per Mail an
Hébammenpraxis-Tecklenburgerland@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kathy Lienig organisiert.

Kathy Lienig

0179-23037630179-2303763
- Ackerstraße 6a, 49545 Tecklenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammekathylienig (at) web.de
Yoga-Rückbildungskurs

27.10. – 15.12.23 10 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet im Familienzentrum in GM-Hütte/Holzhausen statt, immer freitags von 17.45-19.00 Uhr, insgesamt 8 mal.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisela Dreyer organisiert.

Gisela Dreyer

05401-83938305401-839383
- Am Güterbahnhof 5, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
- E-Mail: dreyer.gmhuette (at) t-online.de
AQUA Rückbildung

31.10. – 12.12.23 10 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
Dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Rückbildungskurs November 2023

02.11. – 21.12.23 10 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Ohne 3 G Regel
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Babymassage November 2023

07.11. – 12.12.23 8 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
Preis 78 Euro

Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung

13.11. – 04.12.23 8 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 13.11.23 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht auch viel Spaß :-)
Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Wochenendkurs im Marienhospital

01.12. – 03.12.23 8 freie Plätze
- Bischhofsstraße 1, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 01.12. 17:30-19:30 Uhr; Sa 02.12. 9:30-17:00; So 03.12. 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de

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