Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 71 Kurse

Schwangerengymnastik

29.01. – 17.06.24
- Lengericher Landstraße 19b, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerengymnastik
Gymnastik für Schwangere bereitet ideal auf die Geburt vor. Durch spezielle Übungen wird unter anderem der Beckenboden intensiver wahrgenommen, die Beweglichkeit des Beckens wird erhöht, Rückenbeschwerden können gelindert werden und der Kreislauf wird angeregt.
In diesem Kurs ist es uns wichtig, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern und die Veränderungen Ihres Körpers während der Schwangerschaft als positiv zu erleben.
Der Kurs wird als fortlaufender Kurs stattfinden! Es werden 5er und 10er Karten angeboten.
Wann: Immer montags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 5er Karte 75 Euro und 10er Karte 140 Euro
Dieser Kurs wird von der Hebamme Julia Kooter organisiert.

Julia Kooter

0157-302904100157-30290410
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.zumschlehenbusch (at) yahoo.de
Rückbildung mit Kind

08.04. – 17.06.24 8 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Straße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Kurszeiten: 9.00-10.00 Uhr
10.15- 11.15 Uhr
Anmeldung:
Ev. Familienbildungsstätte
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Telefon: 0541-50530-0
info@ev-fabi.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sieglinde Schoor organisiert.

Sieglinde Schoor

0541-45 3270541-45 327 und 0160-37137040160-3713704
- E-Mail: sieglinde.schoor (at) web.de
Geburtsvorbereitung für Paare

11.04. – 23.05.24 5 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Nähere Informationen und Anmeldung über die kath. Familienbildungsstätte
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541 35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Anna-Maria Bruhn organisiert.

Anna-Maria Bruhn

0176-727665480176-72766548
- Arndtstraße 39, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.bruhn (at) gmail.com
Rückbildungsgymnastik 15.04-23.05., 9:15-10:30, 2 mal pro Woche (8 Termine)

15.04. – 23.05.24 4 freie Plätze
- Osnabrücker Straße 29, 49477 Ibbenbüren In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Einen Kurs Rückbildungsgymnastik sollte jede Mutter nach der Geburt besuchen. In diesem Kurs geht es darum den Rumpf wieder zu stabilisieren und die Beckenboden- und Bauchmuskeln die in der Schwangerschaft und durch die Geburt stark beansprucht worden sind, wieder zu aktivieren. Jeder Frau die gesetzliche Krankenversichert ist, steht die Teilnahme an einem durch eine Hebamme geleiteten Kurs zu. Privat Versicherte sollten sich vor der Teilnahme die Kostenübernahme zusichern lassen.
In diesem Kurs wird eine Mischung aus Kardiotraining, Gleichgewichtsübungen und Muskelstärkung von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur angeboten.
Nach einer Spontangeburt kann ein Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden, bei einem Kaiserschnitt wird in der Regel eine Wartezeit von 12 Wochen empfohlen. Sollten Sie früher als empfohlen starten wollen, sollten Sie das vorher mit Ihrer Hebamme oder dem Gynäkologen besprechen.
Ihr Baby dürfen Sie natürlich gerne mitbringen.
Die Anmeldung kann telefonisch unter 01713652754 oder direkt auf der Website erfolgen. www.hebamme-kerstin-anders.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kerstin Anders organisiert.

Kerstin Anders

05451-936250305451-9362503 und 0171-36527540171-3652754
- Osnabrücker Str. 29, 49477 Ibbenbüren In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kerstin-anders (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik 17.04.-12.06. 18:15-19:30 (1 x Woche, 8 Termine)

17.04. – 12.06.24 8 freie Plätze
- Osnabrücker Straße 29, 49477 Ibbenbüren In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Einen Kurs Rückbildungsgymnastik sollte jede Mutter nach der Geburt besuchen. In diesem Kurs geht es darum den Rumpf wieder zu stabilisieren und die Beckenboden- und Bauchmuskeln die in der Schwangerschaft und durch die Geburt stark beansprucht worden sind, wieder zu aktivieren. Jeder Frau die gesetzliche Krankenversichert ist, steht die Teilnahme an einem durch eine Hebamme geleiteten Kurs zu. Privat Versicherte sollten sich vor der Teilnahme die Kostenübernahme zusichern lassen.
In diesem Kurs wird eine Mischung aus Kardiotraining, Gleichgewichtsübungen und Muskelstärkung von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur angeboten.
Nach einer Spontangeburt kann ein Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden, bei einem Kaiserschnitt wird in der Regel eine Wartezeit von 12 Wochen empfohlen. Sollten Sie früher als empfohlen starten wollen, sollten Sie das vorher mit Ihrer Hebamme oder dem Gynäkologen besprechen.
Ihr Baby dürfen Sie natürlich gerne mitbringen.
Die Anmeldung kann telefonisch unter 01713652754 oder direkt auf der Website erfolgen. www.hebamme-kerstin-anders.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kerstin Anders organisiert.

Kerstin Anders

05451-936250305451-9362503 und 0171-36527540171-3652754
- Osnabrücker Str. 29, 49477 Ibbenbüren In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kerstin-anders (at) t-online.de
Geburtsvorbereitungskurs für Paare

17.04. – 12.06.24 5 freie Plätze
- Bahnhofstraße 5, 49201 Dissen In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Kurs-Inhalte:
- Schwangerschaft
- Geburt
- Wochenbett
Für weitere Infos: www.hebamme-nadin .de/kurse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nadin Thomaschefsky organisiert.

Nadin Thomaschefsky

0151-685172500151-68517250
- 49201 Dissen
- E-Mail: info (at) hebamme-nadin.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

20.04. – 21.04.24 0 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Babymassage Kurs April

25.04. – 30.05.24 4 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
6x90 Minuten
09:00-10:30
Preis 78 Euro
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Anmeldung unter: www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung für Paare

30.04. – 11.06.24 6 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Kurstermine :.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitung

30.04. – 11.06.24 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerabenden
Dienstags, 18 - 20 Uhr
Partneranteil: 60,- €
Anmeldung für die ev. Familienbildungsstätte
Tel.: 0541 505 30-0
www.ev-fabi-os.de
info@ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Rückbildungskurs April

30.04. – 18.06.24 0 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.

Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Geburtsvorbereitung - Wochenendkurs für Paare

04.05. – 05.05.24
- Ritterstr. 17, 49661 Cloppenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Sie möchten sich gern umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett vorbereiten? Ich möchte Sie in diesem Kurs gern über die kommende aufregende Zeit informieren, Ängste nehmen und stärken.
Dabei ist es egal, ob Sie ihr erstes Kind erwarten oder bereits Kinder haben. Freuen Sie sich auf einen schönen Austausch in einer Gruppe aus bis zu 10 Paaren!
Ich freue mich auf einen tollen Austausch, wir werden verschiedene Übungen machen und auch Raum für Gespräche in kleineren Gruppen haben.
Inhalte
- Atemübungen
- Geburtsverlauf
- Geburtspositionen
- Wochenbett und Stillen
- die erste Zeit mit Baby
Kosten
Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet, die Partnergebühr beträgt 110€ und kann je nach Krankenkasse erstattet werden.

weitere Information und Anmeldung bei Magdalena Zeumer
https://magdalena-zeumer.de/kurse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Magdalena Zeumer organisiert.

Magdalena Zeumer

0173-30213870173-3021387
- E-Mail: hebamme.magdalena (at) web.de
Babymassagekurs Mai 2024

06.05. – 17.06.24 7 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
6x90 Minuten
09:00-10:30
Preis 78 Euro
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Anmeldung unter: www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
AQUA Rückbildung

07.05. – 18.06.24 0 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik am Abend ohne Kind

08.05. – 26.06.24 5 freie Plätze
- Gretescher Weg 75, 49084 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Abend ohne Kind
Kurszeiten: mittwochs 19:45 - 21 Uhr
Anmeldung und Information direkt über die Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Andrea Erhart organisiert.

Andrea Erhart

0171-43959820171-4395982
- Backhausbreite 3, 49084 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: andrea_nour (at) web.de
Stillvorbereitungskurs

16.05.24 – 8 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Straße 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Stillvorbereitung
Ort: Ev. Familienbildungsstätte Osnabrück, Kurs G10-008
9:30-12:30 Uhr; Kosten: 22 €/Person, 35,00 €/Paar
Dozentin: Katja Plietz, AFS-Stillberaterin, artgerecht-Coach und angehende Beraterin für Kinderernährung
Anmeldung unter: https://www.ev-fabi-os.de/erweiterte-kurssuche/nr/G10-008/bereich/details/

Für einen guten Stillstart und eine entspannte Stillzeit sind Informationen und eine gute Vorbereitung sehr wertvoll. Stillen ist ein sozial erlernter Prozess, der geübt werden muss. Leider fehlen in unseren Kleinfamilien oft Vorbilder und die Möglichkeit des Abschauens.
Daher kommt es oft zu Unsicherheiten und Stillproblemen.
Mit Wissen zu den Themen Milchspendereflex, Hormonsystem, Bonding, Ernährung in der Stillzeit, optimales Anlegen, Milcheinschuss, Wachstums- und Entwicklungsschüben, Stillpositionen, Handentleerung sowie Tipps, falls es zu Stillproblemen kommen sollte uvm., können Sie selbstsicher in Ihre Stillzeit starten.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Katja Plietz organisiert.

Katja Plietz

0162-57255500162-5725550
- Osnabrücker Straße 21, 49170 Hagen a. T.W. In Google-Maps öffnen
- E-Mail: katjaplietz (at) babys-clan.de
Säuglingspflegekurs (Die erste Zeit mit meinem Baby)

21.05. – 28.05.24 10 freie Plätze
- Wilhelmstr.5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Säuglingspflegeskurs
Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach mehr Sicherheit im Umgang mit dem Neugeborenen suchen.
In diesem Kurs erlernen Sie, das Handling mit Ihrem Säugling und die Pflege des Körpers. Sie erhalten viele “Live Hacks” im Alltag mit Baby, aus über 13 Jahre Praxiserfahrung als Hebamme und Mutter von 3 Kindern.
Ich erkläre Ihnen auf was Sie bei der Pflege und dem Baby Bad achten sollten und zeige das Anlegen der Windel/Kleidung an einer Säuglingspuppe. Wir üben gemeinsam das richtige Handling mit dem Säugling.
Ebenso erfahren Sie, welche Anschaffungen sinnvoll und nötig sind um das Leben mit Ihrem Säugling angenehm gestalten zu können.
Da ein Säugling ein Grundbedürfnis nach Nähe und Geborgenheit besitzt, sprechen wir über die Vorteile des Tragens.
Es werden Themen besprochen wie..
Bonding
Das Neugeborene in den ersten Tagen
Wickelplatz
Ausstattung
Haut und Körperpflege
Pflege im Sommer
Pflege im Winter
Gewichtsentwicklung
Wachstumsschübe
Ausscheidung
Die Ernährung des Neugeborenen
und vieles mehr...
22.05.2024 18:00-19:30 Uhr
28.04.2024 18:00-20:00 Uhr
Kosten 49 Euro
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Erste Hilfe Kurs am Säugling und Kind

22.05. – 22.05.24 15 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Erste Hilfe am Säugling
Vorbereitet sein wenn es darauf ankommt.
Kleinkinder haben noch kein ausgereiftes Immunsystem. Ihre Neugier ist grenzenlos. Sie fassen alles an, und nehmen es in den Mund. Gefahren erkennen sie nicht. Umso vorausschauender müssen die Eltern ihre Kleinkinder von potenziellen Gefahren fernhalten. Trotzdem kann alles Mögliche passieren. Kinder haben nun einmal überraschende Ideen. Sie klettern in eine offenstehende Waschmaschine, spazieren auf dünnem Eis, oder laufen spontan über eine stark befahrene Straße, ohne die Gefahr zu erkennen. Selbst intensive Aufklärung über mögliche Gefahren schützt kleine Kinder nicht immer vor unvorsichtigem Handeln.
Daher ist es sinnvoll, sich als (werdende) Eltern mit einem Erste Hilfe Kurs am Kind auf solche Situationen vorzubereiten!
Damit Sie auch bei Kindernotfällen wissen was zu tun ist, bieten wir dieses spezielle Kursformat an, und vermitteln Ihnen die notwendigen Kenntnisse und Sicherheit im Umgang mit verletzten Säuglingen und (Klein-) Kindern.
Am: 22.05.2024
Um: 17:00 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Ort: Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg
Kosten: 30 Euro pro Person
Anmeldung unter der Tel. 01737448035 ( Hebamme Irina Saulski)
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Wochenend-Crash-Kurs Geburtsvorbereitung für Paare 24.05.-26.05.2024

24.05. – 26.05.24 4 freie Plätze
- Osnabrücker Straße 29, 49477 Ibbenbüren In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Das Elternwerden ist eine der größten Herausforderungen der wir uns stellen. In unserem Crash-Kurs für Paare wollen wir Ihnen Ängste und Sorgen bezüglich der Geburt und dem Wochenbett nehmen. Wir, das sind Ich, die Hebamme Kerstin Anders und mein Mann René Anders. Ich bin seit 20 Jahren Hebamme. Zudem sind wir gemeinsam Eltern von drei Kindern. René wird zeitweise die werdenden Väter in einem extra Raum Informieren und Themen besprechen, während ich die Schwangeren mit ähnlichen Informationen ausstatte. Uns geht es darum, das Männer und Frauen verschieden Fragen und Schwerpunkte in den Bereichen der Geburt und dem Wochenbett haben. Die Grundinhalte sind die gleichen und doch ist die Herangehensweise verschieden. Auch wenn die Teilnehmer/innen zeitweise getrennt sind, bekommen natürlich alle die gleichen Inhalte vermittelt. Unter anderem werden Fragen wie: "Wie erkenne ich den Geburtsbeginn, was mache ich wenn Fruchtwasser abgeht oder auch wie wickelt man eigentlich ein Neugeborenes?", beantwortet.
Wir freuen uns auf ein bewegtes Wochenende an dem wir sie mit reichlich Informationen versorgen.
Bitte tragen Sie gemütliche Kleidung und bei Bedarf bringen Sie sich dicke Socken mit.
Wir versorgen Sie an diesem Wochenende mit ausreichen Snacks und Getränken. Zudem werden Sie am Samstag Mittag mit einem kleinen Catering verköstigt werden.
In dem Partnerbeitrag von 150€ sind ein Handout und das Versorgen mit dem Catering, Snacks und Getränken enthalten.
Nach dem Kurs erhalten alle Teilnehmer/innen eine Teilnahmebestätigung.
Direkte Anmeldung online unter www.hebamme-kerstin-anders.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kerstin Anders organisiert.

Kerstin Anders

05451-936250305451-9362503 und 0171-36527540171-3652754
- Osnabrücker Str. 29, 49477 Ibbenbüren In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kerstin-anders (at) t-online.de
Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

25.05. – 26.05.24 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

25.05. – 26.05.24 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

25.05. – 26.05.24 0 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung

27.05. – 24.06.24 0 freie Plätze
- Am Finkenhügel, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung am Klinikum Osnabrück
17.30 - 19.30
Paarsamstag voraussichtlich am 15.06.2024
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Wochenendkurs im Marienhospital

31.05. – 02.06.24 0 freie Plätze
- 1 Bischofsstraße, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 31.05.2024 17:30-19:30 Uhr; Sa 01.06. 9:30-17:00; So 02.06. 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung - Wochenendkurs für Paare

01.06. – 02.06.24
- Ritterstr.17, 49661 Cloppenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Sie möchten sich gern umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett vorbereiten? Ich möchte Sie in diesem Kurs gern über die kommende aufregende Zeit informieren, Ängste nehmen und stärken.
Dabei ist es egal, ob Sie ihr erstes Kind erwarten oder bereits Kinder haben. Freuen Sie sich auf einen schönen Austausch in einer Gruppe aus bis zu 10 Paaren!
Ich freue mich auf einen tollen Austausch, wir werden verschiedene Übungen machen und auch Raum für Gespräche in kleineren Gruppen haben.

Inhalte
- Atemübungen
- Geburtsverlauf
- Geburtspositionen
- Wochenbett und Stillen
- die erste Zeit mit Baby
Kosten
Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet, die Partnergebühr beträgt 110€ und kann je nach Krankenkasse erstattet werden.

weitere Information und Anmeldung bei Magdalena Zeumer
https://magdalena-zeumer.de/kurse
Dieser Kurs wird von der Hebamme Magdalena Zeumer organisiert.

Magdalena Zeumer

0173-30213870173-3021387
- E-Mail: hebamme.magdalena (at) web.de
Rückbildungsgymnastik 03.06-27.06., 9:15-10:30, 2 mal pro Woche (8 Termine)

03.06. – 27.06.24 6 freie Plätze
- Osnabrücker Straße 29, 49477 Ibbenbüren In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Einen Kurs Rückbildungsgymnastik sollte jede Mutter nach der Geburt besuchen. In diesem Kurs geht es darum den Rumpf wieder zu stabilisieren und die Beckenboden- und Bauchmuskeln die in der Schwangerschaft und durch die Geburt stark beansprucht worden sind, wieder zu aktivieren. Jeder Frau die gesetzliche Krankenversichert ist, steht die Teilnahme an einem durch eine Hebamme geleiteten Kurs zu. Privat Versicherte sollten sich vor der Teilnahme die Kostenübernahme zusichern lassen.
In diesem Kurs wird eine Mischung aus Kardiotraining, Gleichgewichtsübungen und Muskelstärkung von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur angeboten.
Nach einer Spontangeburt kann ein Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden, bei einem Kaiserschnitt wird in der Regel eine Wartezeit von 12 Wochen empfohlen. Sollten Sie früher als empfohlen starten wollen, sollten Sie das vorher mit Ihrer Hebamme oder dem Gynäkologen besprechen.
Ihr Baby dürfen Sie natürlich gerne mitbringen.
Die Anmeldung kann telefonisch unter 01713652754 oder direkt auf der Website erfolgen. www.hebamme-kerstin-anders.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kerstin Anders organisiert.

Kerstin Anders

05451-936250305451-9362503 und 0171-36527540171-3652754
- Osnabrücker Str. 29, 49477 Ibbenbüren In Google-Maps öffnen
- E-Mail: kerstin-anders (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung

03.06. – 24.06.24 1 freie Plätze
- Johannisstr. 11, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Nur noch online- Teilnahme möglich
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 15.6.24 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht auch viel Spaß :-)
Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Rückbildungskurs

06.06. – 01.08.24
- Zur Rudofshöhe 4, 49143 Bissendorf In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungskurs ohne Kinder
17.00-18.15
Am 20.06 kein Kurs
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Schlochtermeier organisiert.

Maren Schlochtermeier

0176-234025690176-23402569
- E-Mail: marenschlochtermeier (at) gmx.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

08.06. – 09.06.24 0 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung für Paare - Wochenendekurs

15.06. – 16.06.24 5 freie Plätze
- Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wochenendkurs, 2 x 10 - 15 Uhr
Nähere Informationen und Anmeldung über die kath. Familienbildungsstätte
www.kath-fabi-os.de
Telefon: 0541 35868-17
Dieser Kurs wird von der Hebamme Inga Adler organisiert.

Inga Adler

0178-20203560178-2020356
- Sandforter Straße 13, 49086 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: inga.adler (at) gmx.de
Geburtsvorbereitung - online

01.07. – 29.07.24
- 49084 Osnabrück
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung Online
Geburtsvorbereitung für Schwangere mit einem Partnerabend - Online
5 x montags, 18 - 20 Uhr, Partnerabend am 29.7. 18 - 21:30 Uhr
Kostenübernahme durch die Krankenkasse, Partneranteil 42 €
Anmeldung über die Kursleitung unter:
https://goekay.hebamio.de/kursliste
Dieser Kurs wird von der Hebamme Güzin Gökay organisiert.

Güzin Gökay

0174-38728980174-3872898
- E-Mail: guzingokay (at) outlook.com
Rückbildungskurs

01.07. – 02.09.24 1 freie Plätze
- Moorlandstr. 63, 49088 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nur noch online-Teilnahme möglich!
Hier treffen sich Frauen, die vor kurzem Mutter geworden sind, die das Erlebte austauschen wollen und sich Unterstützung für das Leben als Mutter und Partnerin wünschen.
Aufbauende Beckenbodenübungen helfen, Senkungsproblemen vorzubeugen. Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur werden gestärkt.
Neben aktiver Gymnastik finden wir Zeit für Entspannung, Massage und Informations- und Erfahrungsaustausch. So erobert sich die Frau ihren Körper zurück und lernt, die verschiedenen Rollen zu integrieren. Auch der spaß kommt nicht zu kurz ;-)
Diese Kurse sind ohne Kinder konzipiert, um den Frauen auch einmal Zeit und Raum nur für sich selbst zu geben. In Ausnahmen kann das Baby auch gerne mitgebracht werden. Bei Anlass ist auch per Video-Chat möglich.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Geburtsvorbereitung für Paare

06.07. – 07.07.24 10 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Kurs wird von der Hebamme Inga Adler organisiert.

Inga Adler

0178-20203560178-2020356
- Sandforter Straße 13, 49086 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: inga.adler (at) gmx.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

06.07. – 07.07.24 0 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitungskurs mit Paarabenden

15.07. – 26.08.24 0 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs immer Montags Abends von 17.30Uhr bis 19.30Uhr, 7x2h.
Es wird vier Partnerabende geben, die genauen Daten folgen. Partnergebühr 80€.
Themen u.a.: Schwangerschaft, Geburtsbeginn, Geburtsablauf, Körperarbeit, Wehen, Atmung, Gebärpositionen, Aufgaben des Partners, Wochenbett, das Neugeborene, Stillen
Anmeldung unter: hebamme.l.antepohl@web.de oder über meine Website
Dieser Kurs wird von der Hebamme Larissa Antepohl organisiert.

Larissa Antepohl

01575-210611001575-2106110
- E-Mail: hebamme.l.antepohl (at) web.de
Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

20.07. – 21.07.24 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

20.07. – 21.07.24 1 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
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Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Yoga-Rückbildungskurs

02.08. – 27.09.24 5 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet im Familienzentrum in GM-Hütte/Holzhausen statt, immer freitags von 17.00-18.15 Uhr, insgesamt 8 mal.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisela Dreyer organisiert.

Gisela Dreyer

05401-83938305401-839383
- Am Güterbahnhof 5, 49124 Georgsmarienhütte In Google-Maps öffnen
- E-Mail: dreyer.gmhuette (at) t-online.de
Rückbildungskurs August 2024

06.08. – 24.09.24 10 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Rückbildungskurs Online

06.08. – 24.09.24 8 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Bei meinem Rückbildungskurs geht es darum, die beanspruchten Körperpartien nach der Geburt, wieder zu stärken und typischen Problemen nach einer Schwangerschaft und Geburt vorzubeugen. Hauptsächlich wird der Beckenboden trainiert, zudem auch der Rücken, sowie der Bauch, Rumpf und Beine. Dadurch kannst du Inkontinenz, Rücken- und Beckenschmerzen, einem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln (Rectus Diastase) und einer Senkung der Gebärmutter oder Blase entgegenwirken.
Doch nicht jeder Frau ist es nach der Geburt möglich einen Rückbildungskurs vor Ort zu absolvieren.
Daher lade ich euch ein, in 8 Kursstunden (online) mit jeweils 1:15h Umfang, in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Frauen euren gesamten Körper wieder zu mobilisieren.
Nach einer vaginalen Geburt wird ein Rückbildungskurs nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach ca. 12 Wochen empfohlen.
Der Kurs wird von eurer Krankenkasse übernommen!
Über den Link gelangt ihr zu der Anmeldung.:https://rockstedt.hebamio.de/kursliste
Bei Rückfragen dürft ihr euch gerne unter der Nummer: 01782612266 melden.
Ich freue mich auf euch!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lynn Rockstedt organisiert.

Lynn Rockstedt

17826122661782612266
- E-Mail: lynnrockstedt (at) icloud.com
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

07.08. – 02.10.24 5 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.
Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab. In die einzelnen Stunden sind thematische Schwerpunkte zum Heben und Tragen im Alltag, Sexualität und Verhütung, Trainingshilfen für den Beckenboden usw. eingebettet.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen der Teilnehmerinnen regelmäßig aktualisiert.
- - -
Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Babymassage Kurs August 2024

08.08. – 12.09.24 8 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
6x90 Minuten
9:00-10:30
Preis 78 Euro
Anmeldung unter: www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Rückbildungskurs

08.08. – 24.10.24
- Zur Rudolfshöhe 4, 49143 Bissendorf In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungskurs ohne Kinder
17.00-18.15
Am 26.9 und 03.10 kein Kurs
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Schlochtermeier organisiert.

Maren Schlochtermeier

0176-234025690176-23402569
- E-Mail: marenschlochtermeier (at) gmx.de
Geburtsvorbereitung

13.08. – 03.09.24 3 freie Plätze
- Von Bar Str. 37, 49565 Bramsche Lappenstuhl In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
4x2 Std an den jeweiligen Dienstagen nur für Frauen
1x 6 Std am Samstag mit Partner am 24.08.24
in der Hebammenpraxis Plünnensessel in Lappenstuhl
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über 01755224511
Hebammenbetreuung kann ich nur für Frauen mit ET ab 06.10.24
annehmen
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
AQUA Rückbildung

20.08. – 01.10.24 8 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

24.08. – 25.08.24 5 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung für Schwangere/1x PartnerIn

02.09. – 23.09.24 6 freie Plätze
- Gemeindehaus Matthäus, Moorlandstr. 63, 49088 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Frauen
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 14.9.24 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht auch viel Spaß :-)
Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Bei Bedarf auch online-Teilnahme möglich.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Geburtsvorbereitung Frauen/1x mit PartnerIn

02.09. – 23.09.24 6 freie Plätze
- Gemeindehaus Moorlandstr. 63, 49088 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
An vier Montagen treffen sich die Schwangeren (19-21 Uhr), einmal zusätzlich mit PartnerIn am Samstag, den 14.9.24 von 10-16 Uhr.
Gemeinsam werden Aushaltetechniken, Entspannungsmöglichkeiten, Massagen, Geburtshandwerkszeug und Informationen vermittelt und geübt. Der Kurs stabilisiert für die Geburtsherausforderungen und macht zusätzlich viel Spaß :-)
Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichgesinnten aufzunehmen und der Kursleiterin persönliche Themen vor oder nach dem Kurs zu stellen.
Bei Bedarf auch online-Teilnahme möglich.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Specht organisiert.

Sonja Specht

0541-27840 (Hebammenpraxis)0541-27840 (Hebammenpraxis) und 0178-46014730178-4601473
- Von-Bodelschwingh-Str. 40, 49088 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenpraxis.johannisstrasse (at) gmail.com
Beckenbodentraining

05.09. – 31.10.24 8 freie Plätze
- Am Lünsbrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Beckenbodentraining
Beckenbodentraining für jedes Alterfür Männer und Frauen
Ich vermittel Ihnen die Anatomie des Beckenbodens, wir erspüren die Muskeln und kräftigen sie. Ergänzt wird der Kurs durch Mobilisation des Körpers, Durchbewegen und Fazientrining.
Donnerstag, 16 - 17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Wochenendkurs im Marienhospital

06.09. – 08.09.24 8 freie Plätze
- 1 Bischofsstraße, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 06.09.2024 17:30-19:30 Uhr; Sa 07.09. 9:30-17:00; So 08.09. 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung

10.09. – 29.10.24 10 freie Plätze
- 49152 Bad Essen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Partnerabend
8 x dienstags, 17:00 - 18:45 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Birgit Contzen organisiert.

Birgit Contzen

05472-639805472-6398 und 0177-68333490177-6833349
- An der Buddemühle 22, 49152 Bad Essen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: b.contzen (at) gmx.net
Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

14.09. – 15.09.24 8 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
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Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

14.09. – 15.09.24 8 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner regelmäßig aktualisiert.
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Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

21.09. – 22.09.24 8 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung

08.10. – 29.10.24 7 freie Plätze
- Von Bar Str. 37, 49565 Bramsche Lappenstuhl In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
4x2 Std an den jeweiligen Dienstagen nur für Frauen
1x 6 Std am Samstag mit Partner am 19.10.24
in der Hebammenpraxis Plünnensessel in Lappenstuhl
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über 01755224511 oder justhebamme@googlemail.com
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
Rückbildung am Vormittag

10.10. – 05.12.24 3 freie Plätze
- Arndtstr. 29, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Donnerstags von 10:00-11:15 Uhr
-> außer am 24.10. (urlaubsbedingt)
insgesamt 8X75min

In diesem Kurs wird Wert auf aufbauende Beckenbodengymnastik, zunehmende Kräftigung verschiedener Muskelgruppen und eine angenehme Atmosphäre gelegt. Feste Bestandteile sind Übungen mit der Faszienrolle, Yoga-Elemente, Bewegung zur Musik und Kraft- und Dehnübungen, sowie eine Entspannungsübung zum Ausklang.

Du kannst Dein Baby gern mitbringen. Wenn Du die Möglichkeit hast allein zu kommen, kann Dich das dabei unterstützen, Dich ganz auf Dich und Deinen Körper zu konzentrieren.

Dies ist ein geschlossener Kurs, d.h. Du meldest dich verbindlich für einen Kurs an. So hast Du die Möglichkeit, die gleichen Teilnehmenden wieder zutreffen, Euch untereinander kennenzulernen und auszutauschen.

Warte gern 8-10 Wochen nach Geburt bis Du den Kurs beginnst. Und denke an bequeme Kleidung.
Die Kosten werden von deiner Krankenkasse übernommen.

Anmeldung/Rückfragen gern per Mail (bitte mit Telefonnummer) an:
hebammelisagronemann@riseup.net

Ich freue mich auf Dich/Euch!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lisa Gronemann organisiert.

Lisa Gronemann

https://meinehebamme.info/HebammeLisaGronemannhttps://meinehebamme.info/HebammeLisaGronemann und 0177-5698727 0177-5698727
- Katharinenstraße, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammelisagronemann (at) riseup.net
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

12.10. – 13.10.24 8 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Geburtsvorbereitung für Paare

19.10. – 20.10.24 10 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Kurs wird von der Hebamme Inga Adler organisiert.

Inga Adler

0178-20203560178-2020356
- Sandforter Straße 13, 49086 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: inga.adler (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik "MAMA FIT und BABY FIT"

23.10. – 18.12.24 9 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.
Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab. In die einzelnen Stunden sind thematische Schwerpunkte zum Heben und Tragen im Alltag, Sexualität und Verhütung, Trainingshilfen für den Beckenboden usw. eingebettet.
Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen der Teilnehmerinnen regelmäßig aktualisiert.
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Mittwoch Vormittag 8 x 75 Minuten
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Rückbildungskurs Oktober 2024

29.10. – 17.12.24 10 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Aqua Rückbildung

29.10. – 09.12.24 10 freie Plätze
- 49074 Schinkelbad
- Leistung
  - Aqua Rückbildung
In diesem Kurs gibt es eine Kombination aus Wassergymnastik und anschließender Einheit "an Land".
dienstags 20:00 - 21:25
Anmeldungen: hebamme.ehrenreich@gmx.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Christina Ehrenreich organisiert.

Christina Ehrenreich

0157-515788500157-51578850
- E-Mail: hebamme.ehrenreich (at) gmx.de
Rückbildungskurs

31.10. – 19.12.24
- Zur Rudolfshöhe 4, 49143 Bissendorf In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungskurs ohne Kinder
17.00-18.00
Dieser Kurs wird von der Hebamme Maren Schlochtermeier organisiert.

Maren Schlochtermeier

0176-234025690176-23402569
- E-Mail: marenschlochtermeier (at) gmx.de
Geburtsvorb für Mehrgebärende

04.11. – 25.11.24 6 freie Plätze
- Am Lünsbrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Mehrgebärendenkurs ab dem zweiten Kind
Geburtsvorbereitun für Mehrgebärende.
Vorab ein Vorgespräch mit mir.Rufen Sie mich für eine Terminabsprache in der 42 oder 43 Woche für eine Terminabsprache an Telefonnummer 0541 441699
4Termine in der Gruppe: Auffrischen wichtiger Themen für eine normale Geburt, Gebärpositionen, Stillen, Wochenbett, Atemübungen, Massagen, Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Geburtsvorbereitungskurs mit Paarabenden

04.11. – 16.12.24 10 freie Plätze
- Am Finkenhügel 1, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs immer Montags Abends von 17.30Uhr bis 19.30Uhr, 7x2h.
Es wird vier Partnerabende geben, die genauen Daten folgen. Partnergebühr 80€.
Themen u.a.: Schwangerschaft, Geburtsbeginn, Geburtsablauf, Körperarbeit, Wehen, Atmung, Gebärpositionen, Aufgaben des Partners, Wochenbett, das Neugeborene, Stillen
Anmeldung unter: hebamme.l.antepohl@web.de oder über meine Website
Dieser Kurs wird von der Hebamme Larissa Antepohl organisiert.

Larissa Antepohl

01575-210611001575-2106110
- E-Mail: hebamme.l.antepohl (at) web.de
Rückbildung am Vormittag

05.11. – 19.12.24 5 freie Plätze
- Arndtstr. 29, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Dienstags von 10:00-11:15 Uhr
-> in Kalenderwoche 51 findet der Kurs sowohl Dienstag als auch Donnerstag [17.&19.12] statt.
insgesamt 8X75min

In diesem Kurs wird Wert auf aufbauende Beckenbodengymnastik, zunehmende Kräftigung verschiedener Muskelgruppen und eine angenehme Atmosphäre gelegt. Feste Bestandteile sind Übungen mit der Faszienrolle, Yoga-Elemente, Bewegung zur Musik und Kraft- und Dehnübungen, sowie eine Entspannungsübung zum Ausklang.

Du kannst Dein Baby gern mitbringen. Wenn Du die Möglichkeit hast allein zu kommen, kann Dich das dabei unterstützen, Dich ganz auf Dich und Deinen Körper zu konzentrieren.

Dies ist ein geschlossener Kurs, d.h. Du meldest dich verbindlich für einen Kurs an. So hast Du die Möglichkeit, die gleichen Teilnehmenden wieder zutreffen, Euch untereinander kennenzulernen und auszutauschen.

Warte gern 8-10 Wochen nach Geburt bis Du den Kurs beginnst. Und denke an bequeme Kleidung.
Die Kosten werden von deiner Krankenkasse übernommen.

Anmeldung/Rückfragen gern per Mail (bitte mit Telefonnummer) an:
hebammelisagronemann@riseup.net

Ich freue mich auf Dich/Euch!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lisa Gronemann organisiert.

Lisa Gronemann

https://meinehebamme.info/HebammeLisaGronemannhttps://meinehebamme.info/HebammeLisaGronemann und 0177-5698727 0177-5698727
- Katharinenstraße, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammelisagronemann (at) riseup.net
Babymassage Kurs November 2024

07.11. – 12.12.24 8 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Babymassage
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.
6x90 Minuten
9:00-10:30
Preis 78 Euro
Anmeldung unter: www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Neue VeranstaltungWochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

09.11. – 10.11.24 8 freie Plätze
- Lengericher Landstraße 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 140€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/
Wir freuen uns auf euch
Hebammen Anna Müller und Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10-17 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

01525-980393501525-9803935
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

16.11. – 17.11.24 10 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner*innen regelmäßig aktualisiert.
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Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

16.11. – 17.11.24 10 freie Plätze
- Osnabrücker Turnerbund (OTB), 49078 Osnabrück-Weststadt In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Vielseitiger Wochenendkurs zur Vorbereitung auf die Geburt.
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben.
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf eure Fragen.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner*innen regelmäßig aktualisiert.
- - -
Samstag und Sonntag jeweils 10-17 Uhr
Ausführliche Info und Online-Anmeldung: www.manuela-kastens.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Manuela Kastens organisiert.

Manuela Kastens

www.manuela-kastens.dewww.manuela-kastens.de und 0177-22454680177-2245468
- 49076 Osnabrück
- E-Mail: hebamme (at) manuela-kastens.de
Geburtsvorbereitung

25.11. – 16.12.24 7 freie Plätze
- Von Bar Str. 37, 49565 Bramsche In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
4x2 Std an den jeweiligen Dienstagen nur für Frauen
1x 6 Std am Samstag mit Partner am 07.12.24
in der Hebammenpraxis Plünnensessel in Lappenstuhl
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über 01755224511 oder justhebamme@googlemail.com
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
Wochenendkurs im Marienhospital

29.11. – 01.12.24 8 freie Plätze
- 1 Bischofsstraße, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Wochenendkurs ist für alle Paare gedacht (bzw. Schwangere mit einer Begleitperson), die sich gern auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten wollen. Das kompakte Kursformat am Wochenende ermöglicht ein Auseinandersetzten mit allen Thematiken, auch wenn unter der Woche und im Alltag nicht immer Zeit dafür ist.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns unteranderem mit folgenden Themen: Veränderungen in der Schwangerschaft, den verschieden Geburtsphasen, der ersten Zeit mit dem Kind und Vielem mehr. Im Rahmen des Kurses ist Raum für den Austausch untereinander. Es ist Platz für alle Fragen und das Ausprobieren von Gebärpositionen, Atem- und Entspannungsübungen. Ihr erhaltet viele Tipps & Tricks aus dem Hebammenkoffer. Ziel ist es, dass Ihr Euch gestärkt und gut informiert fühlt.
Der Kurs findet im Marienhospital Osnabrück statt. Je nach Kreißsaalsituation werden wir uns den Kreißsaal im Rahmen des Kurses angucken.
Kurstermine: Fr 29.12.2024 17:30-19:30 Uhr; Sa 30.11. 9:30-17:00; So 01.12. 9:30-14:00
Gebühr für die Begleitperson: 130,-€.
Anmeldung per Mail: hebamme.helene@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Helene Baumgarth organisiert.

Helene Baumgarth

0175-23703760175-2370376
- E-Mail: hebamme.helene (at) t-online.de

Kurse 71 Kurse

Schwangerengymnastik

Leistung

Julia Kooter

Rückbildung mit Kind

Leistung

Sieglinde Schoor

Geburtsvorbereitung für Paare

Leistung

Anna-Maria Bruhn

Rückbildungsgymnastik 15.04-23.05., 9:15-10:30, 2 mal pro Woche (8 Termine)

Leistung

Kerstin Anders

Rückbildungsgymnastik 17.04.-12.06. 18:15-19:30 (1 x Woche, 8 Termine)

Leistung

Kerstin Anders

Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Leistung

Nadin Thomaschefsky

Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

Leistung

Teresa Stahn

Babymassage Kurs April

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung für Paare

Leistung

Meike Huckriede

Geburtsvorbereitung

Leistung

Arezou Alipour

Rückbildungskurs April

Leistung

Irina Saulski

Geburtsvorbereitung - Wochenendkurs für Paare

Leistung

Magdalena Zeumer

Babymassagekurs Mai 2024

Leistung

Irina Saulski

AQUA Rückbildung

Leistung

Christina Ehrenreich

Rückbildungsgymnastik am Abend ohne Kind

Leistung

Andrea Erhart

Stillvorbereitungskurs

Leistung

Katja Plietz

Säuglingspflegekurs (Die erste Zeit mit meinem Baby)

Leistung

Irina Saulski

Erste Hilfe Kurs am Säugling und Kind

Leistung

Irina Saulski

Wochenend-Crash-Kurs Geburtsvorbereitung für Paare 24.05.-26.05.2024

Leistung

Kerstin Anders

Wochenendkurs für Paare oder Schwangere mit Begleitperson

Leistung

Manuela Kastens

Wochenendkurs für Schwangere mit Begleitperson oder Paare

Leistung

Manuela Kastens

Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

Leistung

Teresa Stahn

Geburtsvorbereitung

Leistung

Christina Ehrenreich

Wochenendkurs im Marienhospital

Leistung

Helene Baumgarth

Geburtsvorbereitung - Wochenendkurs für Paare

Leistung

Magdalena Zeumer

Rückbildungsgymnastik 03.06-27.06., 9:15-10:30, 2 mal pro Woche (8 Termine)

Leistung

Kerstin Anders

Geburtsvorbereitung