Hebammenzentrale Osnabrück

Kurse 15 Kurse

Emil schmeckt´s - Beikost, wie geht das?

23.11.26 – 10 freie Plätze
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Beikostberatung
Wie man Babys von Anfang an familiengerecht an die Beikost heranführt, unter neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigenen Erfahrungen aus dem Hebammen- und Familienalltag. Fragst du dich schon, ob dein Kind bereit für Beikost ist und wie du vorgehen kannst, um deinem Kind diesen Übergang so schmackhaft wie möglich zu machen? Frisch fortgebildet möchten wir diese und andere Fragestellungen mit euch gemeinsam erarbeiten. Gemeinsam wollen wir uns austauschen und voneinander lernen. Dein Baby ist herzlich willkommen.
Anmeldung unter: https://delgadolinares.hebamio.de/kursliste/4
Dieser Kurs wird von der Hebamme Ester Delgado Linares organisiert.

Ester Delgado Linares

01575-816629901575-8166299
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ester (at) natuerlichhebamme.de
Geburtsvorbereitung

15.12.26 – 12.01.27 7 freie Plätze
- von Bar Str 47, 49565 Bramsche In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
4x2 Std an den jeweiligen Dienstagen nur für Frauen von 17.00 h -19.00 h
am 29.12.26 findet kein Kurs statt
1x 6 Std am Samstag mit Partner am 09.01.27 von 13.00 h - 19.00 h
in der Hebammenpraxis Plünnensessel in Lappenstuhl
Eigenbeteiligung: 95,- Euro
Anmeldung über 01755224511 oder justhebamme@googlemail.com
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jutta Friedrich organisiert.

Jutta Friedrich

0175- 52245110175- 5224511
- 49565 Engter
- E-Mail: justhebamme (at) googlemail.com
Rückbildungskurs ohne Baby 07.01. - 25.02.2027

07.01. – 25.02.27 0 freie Plätze
- Hasestraße 11-13, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Gemeinsam aktiv werden, den Beckenboden stärken und deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt gezielt unterstützen. Wir nehmen uns Zeit für sanfte Kräftigung, Entspannung und Austausch.
Donnerstags 17:15 - 18:30 Uhr
Anmeldung über folgenden Link:
https://www.hebammeosnabrueck-lynn.com/meine-leistungen/kurse/
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lynn Rockstedt organisiert.

Lynn Rockstedt

015567 213205015567 213205
- E-Mail: lynnrockstedt (at) icloud.com
Geburtsvorbereitung für Paare

07.01. – 18.02.27 6 freie Plätze
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
In insgesamt 7 Treffen ( max. 6 Paare ) gibt es Antwort auf all`die Fragen, die Sie schon immer einmal wissen wollten.
Atemübungen, Geburt, Gebärpositionen, Stillen, Wochenbett und noch viele weitere Themen.
Ort: Hebammenpraxis, Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück
Kurstermin immer abends 18.00 - 20.00 Uhr.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Meike Huckriede organisiert.

Meike Huckriede

0541-4416990541-441699
- Am Lünsebrink 32, 49078 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme (at) huckriede-os.de
Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

09.01. – 10.01.27 5 freie Plätze
- Lengericher Landstr. 19b, 49078 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Ich, Teresa, biete euch einen kompakten Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende an. Wir starten jeweils um 10 Uhr und thematisieren Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, wobei der Fokus auf den Letzteren liegt. Mit Bewegungs- und Atemübungen sowie regelmäßigen Pausen wird der theoretische Teil aufgelockert.
Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 150€ und enthält neben dem Kurs auch Snacks und Getränke. Für das Mittagsessen ist selbst zu sorgen.
Hier könnt ihr euch gerne anmelden: https://www.hebammen-hasekids.de/kurse/ oder https://www.stahn.hebamio.de
Ich freue mich auf euch
Hebamme Teresa Stahn
Kurszeiten: Sa. und So. je 10:00 - 17:30 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Teresa Stahn organisiert.

Teresa Stahn

017644601820 017644601820
- E-Mail: teresa.hebamme (at) posteo.de
Rückbildungsgymnastik

09.01. – 13.03.27 7 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Samstag Vormittag ohne Kind
Kurszeiten: 10:10 - 11:10 Uhr
Information und Anmeldung direkt bei der Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Rückbildungsgymnastik

09.01. – 13.03.27 7 freie Plätze
- Werner-von-Siemens Straße 35, 49124 Georgsmarienhütte In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik am Samstag Vormittag ohne Kind
Kurszeiten: 9 - 10 Uhr
Information und Anmeldung direkt bei der Kursleitung
Dieser Kurs wird von der Hebamme Herma Zaddach-Hillenbrand organisiert.

Herma Zaddach-Hillenbrand

0172-52380420172-5238042
- Industriestraße 4, 49082 Osnabrück In Google-Maps öffnen
Geburtsvorbereitungskurs wöchentlich mit Partner Start Januar

11.01. – 01.02.27 10 freie Plätze
- Natruper Straße 59, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Kurs besteht aus vier Paarabenden, die im wöchentlichen Rhythmus stattfinden.
11.1., 18.1., 25.1., 1.2.27 18-21 Uhr
In entspannter und gemütlicher Atmosphäre im Wurzelwerk in Osnabrück widmen wir uns vielen wichtigen Themen rund um das Ende der Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett. Das Kurskonzept bietet den Vorteil, dass ihr euch gemeinsam als Paar auf die kommende Zeit vorbereiten könnt. Außerdem entstehen im Kurs oft wertvolle Kontakte, und ihr werdet feststellen – versprochen! –, dass alle die gleichen Fragen und Gedanken rund um diese spannende Lebensphase haben.
Durch die gemeinsame Teilnahme seid ihr beide bestens informiert und könnt euch zusammen auf die aufregende und herausfordernde Zeit vorbereiten, die vor euch liegt.
Ich stelle euch Tee, Wasser und Snacks zur Verfügung.

Wichtige Informationen
Kostenübernahme:
Die Kurskosten für Schwangere werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.
Der Partneranteil beträgt 160 € und ist vor Kursbeginn zu überweisen. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. In der Regel wird ein Teil des Partnerbetrags von der Krankenkasse erstattet.
Kurszeitpunkt:
Um bestens vorbereitet zu sein, wird empfohlen, den Geburtsvorbereitungskurs bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche (SSW) abzuschließen.
Anmeldung über unsere Homepage www.wurzelwerk-praxis.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Henriette Queckenstedt-Scholtysek organisiert.

Henriette Queckenstedt-Scholtysek

www.wurzelwerk-praxis.dewww.wurzelwerk-praxis.de und 0155-100643830155-10064383
- Natruper Straße 210, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: henriette (at) wurzelwerk-praxis.de
Geburtsvorbereitung Januar/Februar

11.01. – 08.02.27 4 freie Plätze
- Hasestraße 11-13, 49074 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Bereite dich in entspannter Atmosphäre auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vor. Gemeinsam widmen wir uns hilfreichen Entspannungstechniken, stärken dein Vertrauen in deinen Körper und besprechen den Geburtsverlauf sowie deine individuellen Wünsche. Neben praktischen Übungen gibt es Raum für Fragen, Austausch und wertvolle Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
5 Termine, Montags von 17:30 - 19:30 Uhr
1 Termin mit PartnerIn, Samstags 06.02.2027 10:00 - 14:00 Uhr
Anmeldung über folgenden Link:
https://www.hebammeosnabrueck-lynn.com/meine-leistungen/kurse/
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lynn Rockstedt organisiert.

Lynn Rockstedt

015567 213205015567 213205
- E-Mail: lynnrockstedt (at) icloud.com
Geburtsvorbereitung

12.01. – 23.02.27 5 freie Plätze
- Anna-Gastvogel-Str. 1, 49080 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Kurszeiten: dienstags, 18-20 Uhr , 5 Termine mit Frauen und 2 Termine mit Begleitung/ Partner.
Themen:
- Körperwahrnehmung,
- Bewegung und Atemtechniken bei der Geburt,
- entlastende Massagen und Geburtspositionen
- Umgang mit dem Wehenschmerz
- Anfang der Familienphase und viel mehr
Darüber hinaus gibt es Zeit und Raum, sich vor allem mit Gleichgesinnten austauschen.
Kursort:
Ev. Familienbildungsstätte
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Telefon: 0541 50530-0
Fax: 0541 50530-18
Info und Anmeldung unter: info@ev-fabi-os.de oder www.ev-fabi-os.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Arezou Alipour organisiert.

Arezou Alipour

0176-618358040176-61835804
- Alte Pyer Schule 3b, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebamme.alipour (at) gmail.com
Rückbildungskurs Januar 2027

14.01. – 11.03.27 9 freie Plätze
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/oldb In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen.
Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut.
So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein.
Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden.
Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Anmeldung unter www.hebamme-irina.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Irina Saulski organisiert.

Irina Saulski

www.hebamme-irina.de www.hebamme-irina.de und 0173-74480350173-7448035
- Wilhelmstr. 5, 49632 Essen Oldenburg In Google-Maps öffnen
- E-Mail: irinasaulski (at) googlemail.com
Kompaktkurs Geburtsvorbereitung Januar

16.01. – 17.01.27 10 freie Plätze
- Natruper Straße 59, 49076 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Samstags und sonntags 9-16 Uhr.
Dieser Kurs findet an einem Wochenende statt und ist so gestaltet, dass die Partner die gesamte Zeit dabei sind. Gemeinsam erhaltet ihr alle wichtigen Informationen rund um das Ende der Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett.
Ein großer Vorteil dieses Kurses ist, dass alle teilnehmenden Paare ein intensives Wochenende miteinander verbringen. Dabei entstehen oft wertvolle Kontakte, und ihr werdet feststellen – versprochen! –, dass alle die gleichen Fragen und Gedanken rund um diese spannende Lebensphase haben. :)
Durch die gemeinsame Teilnahme seid ihr beide bestens informiert und könnt euch zusammen auf die aufregende und herausfordernde Zeit vorbereiten, die vor euch liegt.
Ich stelle euch Tee, Kaffee, Wasser und Snacks zu Verfügung.

Wichtige Informationen
Kostenübernahme:
Die Kurskosten für Schwangere werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.
Der Partneranteil beträgt 160 € und ist vor Kursbeginn zu überweisen. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung und eine Rechnung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. In der Regel wird ein Teil des Partnerbetrags von der Krankenkasse erstattet.
Kurszeitpunkt:
Um bestens vorbereitet zu sein, wird empfohlen, den Geburtsvorbereitungskurs bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche (SSW) abzuschließen.
Anmeldung über www.wurzelwerk-praxis.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Henriette Queckenstedt-Scholtysek organisiert.

Henriette Queckenstedt-Scholtysek

www.wurzelwerk-praxis.dewww.wurzelwerk-praxis.de und 0155-100643830155-10064383
- Natruper Straße 210, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: henriette (at) wurzelwerk-praxis.de
Rückbildung mit oder ohne Kind

19.01. – 09.03.27 0 freie Plätze
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Dienstags von 9:00-10:15
In diesem Kurs möchte ich euch Mütter (ab frühestens 8-12 Wochen nach der Geburt) dabei unterstützen, alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder zu kräftigen. Wir beschäftigen uns mit der Rückbildung und trainieren dabei unseren gesamten Körper. Mein Fokus liegt dabei vor allem in der Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und der Rückenmuskulatur.
Eure Babys sind herzlich willkommen, werden aber in die Übungen nicht aktiv mit einbezogen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, ein großes Handtuch für dich und eine kleine Decke für dein Kind.
Anmeldung unter: https://delgadolinares.hebamio.de/kursliste/2
Dieser Kurs wird von der Hebamme Ester Delgado Linares organisiert.

Ester Delgado Linares

01575-816629901575-8166299
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ester (at) natuerlichhebamme.de
Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare

23.01. – 24.01.27 5 freie Plätze
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Kurs bietet werdenden Eltern die Möglichkeit, sich gemeinsam intensiv auf die Geburt und die Zeit des Wochenbetts vorzubereiten. Ziel des Kurses ist es, Klarheit über Abläufe, Rollen und Bedürfnisse zu erlangen, aber vor allem mehr Sicherheit zu gewinnen.
Der Kurs beinhaltet folgende Themen:
- Verständnis des Geburtsablaufs: Phasen der Geburt, typische Abläufe
- Positionen und Bewegungen: Gebärpositionen, Unterstützung durch den Partner/der Partnerin
- Körperwahrnehmung
- gezieltes Atmen, Atem- und Entspannungstechniken
- Umgang mit den Wehen, entlastende Massagen
- Säuglingspflege
- Stillen u.v.m.
Bitte nehmt euch genügend Essen mit. Ich kümmere mich um ausreichend Wasser, Kaffee, Milch, Zucker und Tee für alle.
Für die Schwangeren werden die Teilnahmekosten von der Krankenkasse übernommen. Die Partnergebühr in Höhe von 160€ ist zum ersten Kurstag in bar mitzubringen.
Anmeldung unter: https://delgadolinares.hebamio.de/kursliste/1
Dieser Kurs wird von der Hebamme Ester Delgado Linares organisiert.

Ester Delgado Linares

01575-816629901575-8166299
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ester (at) natuerlichhebamme.de
Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Partnertag

26.01. – 16.02.27 5 freie Plätze
- Winkelhausenstr. 10 , 49090 Osnabrück In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Paare
Gemeinsam werden wir uns auf die Geburt und die Zeit des Wochenbetts vorbereiten, uns austauschen, Klarheit über Abläufe, Rollen und Bedürfnisse erlangen. Mein Anspruch ist es, euch dort abzuholen, wo ihr steht und euch zu stärken, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
Themen wie z.B. Verständnis des Geburtsablaufs, Gebärpositionen, Atem- und Entspannungstechniken, Umgang mit den Wehen, Säuglingspflege und Stillen sind Inhalt dieses Kurses.
Anmeldung unter: https://delgadolinares.hebamio.de/kursliste/3
Dieser Kurs wird von der Hebamme Ester Delgado Linares organisiert.

Ester Delgado Linares

01575-816629901575-8166299
- Winkelhausenstr. 10, 49090 Osnabrück In Google-Maps öffnen
- E-Mail: ester (at) natuerlichhebamme.de

Kurse 15 Kurse

Emil schmeckt´s - Beikost, wie geht das?

Leistung

Ester Delgado Linares

Geburtsvorbereitung

Leistung

Jutta Friedrich

Rückbildungskurs ohne Baby 07.01. - 25.02.2027

Leistung

Lynn Rockstedt

Geburtsvorbereitung für Paare

Leistung

Meike Huckriede

Wochenende Crash-Kurs zur Geburtsvorbereitung

Leistung

Teresa Stahn

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Herma Zaddach-Hillenbrand

Geburtsvorbereitungskurs wöchentlich mit Partner Start Januar

Leistung

Henriette Queckenstedt-Scholtysek

Geburtsvorbereitung Januar/Februar

Leistung

Lynn Rockstedt

Geburtsvorbereitung

Leistung

Arezou Alipour

Rückbildungskurs Januar 2027

Leistung

Irina Saulski

Kompaktkurs Geburtsvorbereitung Januar

Leistung

Henriette Queckenstedt-Scholtysek

Rückbildung mit oder ohne Kind

Leistung

Ester Delgado Linares

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare

Leistung

Ester Delgado Linares

Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Partnertag

Leistung

Ester Delgado Linares